人体每天需要多少水分？

正常情况下，大概在1500-2500mL之间。人体每天所需的水分主要通过食物和饮水来获得，人体每天通过尿液排出的水量在1000mL左右，皮肤蒸发的水分在500mL左右，大便排泄的水分约有150mL，呼吸道蒸发排出的水分在350mL左右。这样人体每天的水摄入量和排出量就能维持动态平衡。

2500mL左右。

1. 水分保证身体运转：充足的水分可维持机体有效的循环血容量、体液容量和渗透压稳定，保持身体内环境。

2. 人体摄入水分来源：摄入的水分包括直接饮水、食物中含有的水分，一天摄入的水分在2500mL左右。

    正常人1天所需要的水分的量是2500ml左右，这个2500ml左右的水分并不是说喝的水是2500ml，还包括了食物中摄取，所以除了食物中摄取的水分以外，人体大约每天摄取的水分也就在1200ml左右。