气管不好怎么保养与治疗

一、气管不好怎么保养与治疗

加强体育锻炼，加强优质蛋白质营养，增强免疫力，寒冷雾霾时出门戴口罩。

入秋起每天吃几个核桃，平时多吃鸡蛋，可服用中药黄芪，紫河车等（提高抵抗力和支气管壁营养供应，促进修复），每天坚持用冷热水交替洗脸洗手（增强身体调节能力，抗感冒），还可以早晚睡起前各做半小时腹式呼吸（提高肺功能），都是科学有效的治疗方法。

只要保养得当，气管炎两三年不发作可基本痊愈，肺气肿可以做到不发展，并且肺功能得到很大程度的改善。

二、怎样保护我们的肺？

如果工作环境有粉尘，应该戴口罩。不要因为别人没带自己就不好意思戴。

如果你是工人，一定要有自我保护意识，自己戴，也应动员工友戴，还应给厂方提出要求，以便改善工作环境，加强劳保措施。

如果你是办公室职员，除了应替工人呼吁，加强劳动保护、改善生产条件外，也应加强办公室通风换气，粉尘严重时也应戴口罩。

食物只能吃到胃里，无法阻止空气污染。即使有一点点作用也是微乎其微的。就好像中医说的柿子润肺，但也医治不了矽肺病一样。

权宜之计：往地上多洒些水，保持空气潮湿。鼻孔里轻轻塞上两团药棉，也可阻挡灰尘呢。我过去鼻腔过敏，空气中有灰尘就会不停打喷嚏。那时我就经常塞两个药棉球在鼻孔里。

注意：鼻孔棉球不要塞太深，小心取不出来。

三、怎么保养肺

少抽烟或戒烟，尽量远离抽烟场所，避免二手烟。

吸引对于肺部的伤害是非常直接的，其危害有多大，我们人人皆知，各种呼吸道及肺部的疾病很打部分都是由于吸烟所导致的。同时，二手烟的危害也不可忽视，远离吸烟人群，吸烟人士尽量不要在家中吸烟，给家庭一个无烟的环境。所以，建议您尽量远离烟的伤害。

肺部应该如何保养

关注天气，雾霾天气尽量不出门，出门做好防护措施。

秋冬季节干燥灰尘多，同时，加上当代各种空气污染严重，导致全国雾霾天气时常发生，特别是北方城市，特别严重，达到重度空气污染。那么当发生雾霾天气的时候，建议您尽量不要出门，出门就一定要做好相关防护措施，譬如戴口罩等。

肺部应该如何保养

少开车，减少吸入汽车尾气。

汽车尾气也是空气污染一个非常重要的来源之一，也是对人体肺部伤害影响很大的元素。当我们开车在外，特别是堵车的时候，千万辆汽车尾气不停喷出，您尽受伤害。因此建议避免在高峰时节开车出门，少开车，减少汽车尾气伤害。

肺部应该如何保养

家中定期清理空调，净化空气。

我们要知道，空调中的细菌与空气污染有害物质非常多，特别是当空调闲置一段时间没有用时，就会滋生更多的细菌，如果你开空调就会导致自己家中空气污染，影响肺部及呼吸道的健康。因此，建议定期清理家里的空调。

肺部应该如何保养

饮食调理，多吃蔬菜水果，适当进行相关食疗保养。

对于饮食，多吃蔬菜水果，补充各种维生素，是非常重要的，因为随着经济条件的提高，生活水平的改善，人们都是鱼肉天天有，减少了蔬菜水果的摄入。另外定期自己制定养肺食谱，有很多，可以多去学习学习。我吃过和所了解的有莲子百合瘦肉、冰糖蒸梨、川贝雪梨猪肺等都是养肺的好食谱，如果你喜爱厨艺的话，可以好好去研究一下。

肺部应该如何保养

早晨多锻炼身体，呼吸新鲜空气，清理肺部。

早晨的空气经过夜晚的沉静，变得相当的洁净清新，因此，多呼吸清晨的空气，早晨散散步或是锻炼锻炼身体，不但养肺，而且增加身体体质与抵抗力。

肺部应该如何保养

定期检查，发现异常及时治疗。

最后，建议各位定期需要对自己的身体进行体检，对肺部也要进行相关的检查，如果发现任何异常，就要及时治疗，以免耽误病情。

肺部应该如何保养

四、呼吸保护的目的是？

呼吸保护的目的就是保证提供人体的氧气需求与排除体内多余的废气。

人体安静休息时，每分钟约呼吸10至12次，每次呼吸的量(潮气量)约500毫升，也就是说，人体在安静时的每分钟呼吸交换量约5至6公升。尽管每分钟吸入体内的氧气多达1000至1200毫升，但是70公斤成人每分钟使用的氧气则只有300毫升左右。人体最大运动时的换气量可以达每分钟100公升(约安静时的20倍)，但是人体的最大氧气摄取量则只有每分钟3000毫升

颗粒物、气体、蒸气态的有害物质，都能通过呼吸道进入体内。呼吸吸入是尘肺病与职业中毒的主要途径，如何做好呼吸防护是预防职业病的关键。本文对呼吸防护知识点进行了归纳，供各位同行参考。 呼吸防护的目的有两个，一是防缺氧危害，二是防有害物质危害。