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男孩几岁练散打比较好?

时间:2023-10-05 21:10:45作者: admin

15-16岁左右开始训练散打。

因这阶段进入青年,身体骨骼基本发育可以合理承受,思维上看这阶段的青年有一定文化底子,对拳理、力学、规律也开始容易接受道理和理解,开始会自己学会主动思考。如果自小开始学武有基本功基础的,在这阶段开始系统的对抗训练是比较合适的。但如果这阶段才开始初学武,柔韧性、基本功等的枯燥反复训练对处于青春期好动、思维活跃特点是个考验,如果没有兴趣很难沉得下性子,耐心坚持。

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