恩 不是很好确定耶
条件太少了
紧张激动时候生气 然后你如果比较上火的话 口干舌燥 呼吸道也会很干 导致干痛 也会是可能的
还是到医院看看比较保险
不过依据 个人的经验 应该没事的 你要多吃 梨子这种清咽润喉的 东东...
急性焦虑症,又称惊恐发作(panic attack)。突然出现强烈恐惧,伴有植物神经功能障碍为主要表现。患者突然恐惧,犹如“大难临头”或“死亡将至”、“失去自控能力”的体验,而尖叫逃跑、躲藏或呼救。可伴有呼吸困难、心悸、胸痛或不适、眩晕、呕吐,出汗,面色苍白、颤动等。每次发作持续数小时,一月可数发,间歇期可无明显症状。
自我治疗:现在台湾流行一种叫”新出发“自我生活疗法。
治疗方法
1.从营养方面,尽量多吃一些新鲜的食物;
2.多运动,这都可以减轻焦虑;
3.多喝水;
4.有充足的阳光的曝晒;
5.在生活上节制自己;
6.新鲜的空气;最好不要太碰烟,有的人是说利用抽烟来缓和脾气,但是事实上是引鸩止渴;
7.多多的休息;
9.信任。
心理治疗:对大部分的焦虑症有效,尢其对畏惧症及恐惧症特别有效。例如19世纪西方”神经症“学者夏尔科对患者进行100个小时的病灶谈话分析,并将其治愈。
紧张是一种很正常的情绪,但要是每次遇到什么事就紧张就妨碍工作了。所以平时要注意和别人多交流,多参加室外活动,面对的多了,就不会那么紧张了
很容易紧张,焦虑。一紧张喉咙就像有东西堵住一样的呼吸困难。晚上睡觉也会呼吸困难
可能是焦虑症