肺癌来临，会有“1粗、2痛、3多”，指的是什么？

每年有上千万癌症患者，其中最多的当属肺癌。

在中医看来，心为君主，肺为宰相。人体的各大器官中，除了心脏外，肺便最为重要了。

肺部随时都在将新鲜的氧气吸入体内，为身体提供能量，随后呼出身体制造的废气二氧化碳，以此来保证身体的正常运转。

当肺部出现癌病时，那么这个循环过程就会受到影响，从而出现种种身体不适症状。

肺癌来临，会有“1粗、2痛、3多”

“1粗”：

声音变粗

一般都是难以把声音的改变和肺癌联系到一起的。

肺癌导致声音嘶哑、变粗，是因为当癌细胞的扩张会压迫咽喉的神经，长期下来，患者就很难发出正常的声音，嗓音就会出现变化。

所以，如果这种情况出现，最好去医院确定一下病因。

“2痛”：

1、胸痛

有将近四分之一的人，在肺癌来临前身体都会有胸痛的现象出现。

这是因为癌细胞在不断侵犯肺部的正常细胞组织，导致胸膜或胸腔壁受损，表现为胸腔的隐隐作痛或者是突然一下子的疼痛，很快可以缓解。

2、肩膀痛

肩膀疼痛，也可能是肺部疾病的症状。

因肺尖部位离主支气管比较远，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，这些部位神经都比较丰富，所以会产生疼痛感和灼热感。

“3多”：

1、咳嗽多

咳嗽是肺癌最常见的症状，也是早期表现之一，多表现为阵发性刺激性干咳，多有咳不净的感觉，但也可能有少量痰，或白色泡沫痰，或痰中带血丝，如合并感染也可能有黄色脓痰。

对于久咳不愈或久治不愈的咳嗽、或者原有咳嗽性质改变者要提高警惕，不要一直当感冒或气管炎或肺癌治，要查明原因。

2、发热多

肺癌引起的发热多表现为低热，对不明原因的发热，或者久治不好的发热，要查明原因。

要注意肺癌合并感染（肺炎）的可能性，对于久治不愈的肺炎要高度怀疑肺癌可能。

3、胸闷气短多

胸闷气短是肺癌的常见症状，会长期的伴随着肺癌患者。肺癌早期，肺肿瘤特别是中央型肺癌，会引起支气管狭窄，从而导致患者出现胸闷气短的症状。

当肺癌晚期肿瘤扩散和转移时，胸闷气短也会伴随。

预防肺癌，保护肺脏三招，简单实用！

第一招：吃

1、芹菜

研究发现，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成，尤其是肺部。

芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分，两匙量的芹菜就含有16%每日建议摄取量的维生素C。

食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。

2、猕猴桃

研究表明，每百克猕猴桃果实含维生素C150mg，居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，抑制癌细胞的生长，对延长癌症患者生存期有一定作用。

猕猴桃有清热生津、活血行水之功用，尤其适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。

第二招：喝

1、老虎姜茶

目前认为，老虎姜既有较强的补阴之力，又有一定的补气之能。临床上常用于多种慢性病以气阴两虚为主的症候。

老虎姜归于肺经，性质平和，补阴作用强，既能通过直接补阴以润肺燥，又能通过补气以生津而润肺。

将老虎姜泡水代茶饮，无论是单纯性的肺阴不足，还是肺的气阴两虚，均可适用。

2、尾参茶

尾参是男女老少皆宜的佳品，其补益作用可与人参、黄芪相比。

研究表明，尾参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾 ，延缓衰老等作用。

将尾参泡水代茶饮，具有“补益五脏，滋养气血、平补而润，兼除风热”的功效。对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用。

第三招：按

1、鱼际穴

准确定位：掌心朝上，在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点外侧，赤白肉际处，便是鱼际穴。

日常生活中对搓两手鱼际穴，或用另一只手的拇指按压鱼际穴，感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿。

功效：

▪ 能增强肺功能，从而改善容易感冒者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，有益保持身体健康；

▪ 定喘的效果很好，可缓解治疗咳嗽、咽痛、身热；

▪ 可预防改善感冒、肺炎、乳腺炎、神经症等疾病。

2、太渊穴

准确定位：手掌心朝上，腕横纹的外侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是太渊穴。

用拇指及甲尖掐按太渊，每次左右各按1~3分钟，反复5~10次。

功效：

▪ 此穴为肺经原穴，补气效果极佳；

▪ 补肺气、利心脏，促进血液循环；

▪ 保健心脑血管，预防心肺疾患；

▪ 可改善手掌冷痛麻木。

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肺，又称“华盖”，可为五脏六腑“遮风挡雨”。

它是呼吸系统的重要器官，负责体内的气体交换工作。

而在过去的2018年，肺癌，依旧是发病率、死亡率，双率第一。

那么，肺癌来临前，身体会有哪些症状呢？

肺不好，身体会有“1粗、2痛、3多”，占一个，最好去检查一下！

肺不好，身体会有“1粗”

手指粗：

当手指末端变粗，在医学上叫做杵状指，是肺病的典型体征之一。

肺部病变，气道阻塞会导致缺氧，肺部缺氧，随即会引起组织缺氧。

长期的缺氧，就会导致手指末端周围的组织异常增厚，导致杵状指的发生。

肺不好，身体会有“2痛”

1、肩膀痛

肩膀出现疼痛、酸痛的感觉，一般人很难联想到是肺部疾病引起的，所以大多会把这种情况当做肩周炎等关节疾病来治疗。

其实，肩膀疼痛，可能是肺部疾病的症状。

因肺尖部位离主支气管比较远，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，这些部位神经都比较丰富，所以会产生疼痛感和灼热感。

2、胸部痛

临床上，有高达50%以上的肺癌病人，在被诊断时，出现过胸痛的情况，常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。

这样的胸部不适常与中央型肺癌侵犯纵隔或累及血管、支气管周围神经有关。

肺不好，身体会有“3多”

1、咳血多

咳嗽或咳血，是肺癌早期常见的症状，以此为首发症状者约占30%。

肺癌早期，引起的咳血，多为阵发性刺激性干咳，少量反复的痰中带血丝。

这主要是由于肿瘤组织血供丰富、质地脆，在剧烈呛咳时，导致血管破裂而引起出血，也可能是肿瘤局部坏死或血管炎引起。

2、结节多

长期抽烟的人，平时一定要特别注意自己的淋巴健康，尤其是颈部、锁骨周围的淋巴。

如果出现肿大凸起，且按压时坚硬、疼痛不明显，就需要提高警惕，必要时要及时到医院，检查肺部是否出现了疾病。

3、嘶哑多

长期出现声音嘶哑，是肺癌发生后的典型表现之一。

控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部，绕过心脏的大血管返行向上至喉，从而支配发音器官的左侧。

因此，当肿瘤侵及纵隔左侧，喉返神经就会被压迫，由此就会出现声音嘶哑的表现，但是却没有咽痛和上呼吸道感染等其他症状。

保护肺部，坚持做好“5多4少”

1、多食白

中医讲，白色入肺，多吃白色食物，可滋润肺部。

百合，白萝卜，山药，雪梨，莲藕，荸荠，银耳等等，都是不错的选择。

用这些食物，一起煲汤饮用，是很好的选择。

2、多饮茶

肺，喜润恶燥，多饮茶，可润肺排毒。

奶汁草桔梗茶，泡水喝，润肺、止咳、排毒，护肺更健康。

自己动手，用玉参根、桔梗根、奶汁草根、菊苣根，搭配泡水即可。

玉参，是养阴生津的佳品，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并且可以提高免疫力。

桔梗根茎，药用价值高，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。

奶汁草，随处可见，是常用的草药之一，具有“天然抗生素”的美称，可广谱杀菌，是“八大金刚”之一，用其泡水，可帮助肺部对抗炎症，改善咽炎、扁桃体炎等。

菊苣根，泡水喝，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排毒。

这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、止渴，排毒，是养肺润肺不错的代茶饮。

3、多大笑

中医讲，笑能宣肺。

经常大笑，有助于肺部健康。

大笑，能使肺扩张，人在笑中，还会不自觉地深呼吸，清理呼吸道。

所以，不妨经常大笑一下吧。

4、多呼吸

肺，主呼吸，主一身之气。

经常深呼吸，可吐故纳新，增强肺活量，促进肺部排毒。

尤其是，腹式呼吸，效果更佳。

吸气时，小腹微向外张，呼气时，小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉，以增加胸腔容量，扩充肺部功能。

多练习深呼吸，可调养肺功能，对肺部健康，大有益处。

5、多按摩

人体，有许多穴位，经常按揉健肺穴位，也是养肺不错的选择。

印堂穴，经常用大拇指，用力按揉眉间，即印堂，能调整肺气。

中府穴，是肺经气血直接输注的地方，经常按揉，调气最好，有益补肺气。

“4少”

1、少干燥

燥邪，最易伤到肺阴。

因此，养护肺部，要避免干燥，以润为主。

要及时补水，主动喝水，小口慢慢喝，可以防燥润燥，对鼻咽、气管的黏膜产生滋润作用。

2、少悲忧

《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。

如果，过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。

因此，养护肺部，还要注意精神调养，尽量避免悲忧伤感，保持舒畅的心情。

3、少烟气

吸烟，是最伤肺的行为之一。

长期吸烟，不但会导致“黑肺”，还会一点点损害肺功能，甚至导致肺癌。

因此，养肺，需戒烟。

此外，还要远离污染的大气、厨房的油烟气体、装修的甲醛等气体。

这类气体，对于肺部，也有很大的损害，需要尽量远离。

4、少寒热

肺，为“娇脏”，怕寒，也怕热。

寒邪，易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，诱发感冒等呼吸道疾病。

而肺受热后，容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状。

所以，保护肺部，一定要注意，减少寒热。

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