想去试试水婴肌，但我好害怕医美啊，医美是不是都得恢复很久？

妹妹你大胆的去试一试吧，这项目不会破皮，所以不需要恢复期，而且，绝对会给你一个大惊喜的，我已经坚持做了三次了，现在感觉皮肤滑滑的很润，属于是最佳的状态了，距离我上次做已经有一个月了，现在依旧保持细腻水嫩，整个肤色也都提亮了！太赞了。

我在接触水婴肌之前，也是畏首畏尾的，但是自从我被闺蜜拉着去做完了一次之后，我的脸开始由内而外的变滋润，上妆很敷贴，水婴肌是完全不需要恢复期的，它只是通过仪器把营养成分导入到肌肤里，一点点点点都不会破皮。

健身停了很久后，是什么原因又让你重新开始健身的？

我是从17年4月开始就没去健身了，当时正好谈了女朋友，健身卡也到期了，对于单身许久的单身狗来说，当时就把女朋友放第一位了，本来是每天五点半下班，去健身房呆到八点，回家九点，拾掇拾掇差不多11点睡觉，时间本来就是满满当当的。这种情况持续了接近2年的时间，大概在19年1月初终于重新办了一张健身卡，具体原因就是自身太胖了，内脂超标严重。

其实在19年年初体检测出来脂肪肝的时候，就想锻炼减肥了，一直没找到合适的健身房，本来打算每天早上6点起来跑步的，奈何意志力不够，一直起不来，虽然跑过几次，但是没坚持下去，感觉自己还是更适合健身房。后来就一直看二手的健身卡转让，毕竟便宜很多，终于在最近才找到合适的。

现在跟对象感情基本稳定了，每天晚上8点准时健身房打卡，练到9点半健身房关门，希望早点恢复吧。

以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。

健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。

谢谢邀请。

首先说一下健身这东西最主要的核心就是坚持，现在大部分人就三分钟热度，有点耐心的一般3个月左右就会停止、中断吧、或者放弃，其实他们停止的原因大概无非就是有几种情况：1，健身一段时间后发现你自己没有明显的效果所以就放弃了。2，有事或者其他原因未能继续进行健身。3，发现自己身体不能够很好的支撑一些健身计划。我就是一个好例子，健身一段时间后发觉自己开始变得懒惰、拖延，把自己制定的计划往后拖延，最后也就没什么计划了，因为自己已经不想在进行健身了。

我一般都是在晚上进行健身一番，比如单杠、腹肌锻炼、5公里慢跑等，从一开始我还是按照计划健身的，直到有一天猛然我发觉自己已经有半个月没有运动了，自己就觉得比较诧异。说起这个猛然就是自己洗澡的时候照镜子的时候，我想起我当时信心满满要练成6块腹肌等等等，然后觉得自己变的十分懒惰，吃过饭就想睡觉，自己消沉到无法自拔，人也变得颓废了好多。

然后我就回家重新捡起来自己搁置已久的健身计划，接着进行坚持，在这段时间我整个人变得阳光了好多，觉得自己没有以前那么阴暗、懒散，变得比以前有活力，精力也比以前充沛了好多，而且我还做到了早睡早起，自己的生物钟慢慢的变的正常起来。

我没有选择去健身房，因为我附近的健身房器械太少了，我觉得还不如自己买点杠铃、哑铃什么的，跑步就去公园或者郊区里(空气相对好一点）。

以上内容是我亲身经历，虽然中途停止了一段时间，但是在那段时间里让我明白了些许道理，无论做什么事下了决心就要坚持，坚持下来的都是最厉害的。大家健身都是坚持了多久啊？