首先你不能吃柿子,谨记这一点。你平时吃点奇异果,它有润肺功能,比梨子的功效要好。如果是晚上的话,可以吃点葡萄。多吃新鲜绿色蔬菜,蔬菜在我们的日常饮食的比例应该达到60%左右,同时每天应该吃点葱和大蒜,以提高免疫力.应食用易咀嚼的食物;易多喝果菜汁,一些果汁如西瓜汁、苹果汁、梨汁有很好的润肺止咳效果,同时也能补充更多的营养,提高身体素质。-----昆明军都 三三 九