肺气一虚,咳嗽、气短难杜绝!想要调理好肺,不妨试试药补和食补
有些人,平时不运动,一旦需要动起来的时候,就动不动也气喘吁吁、满头大汗。这种情况,其实是健康出现警报的原因,从西医的角度来说,属于心肺功能弱的表现,而在中医看来,这就是一种“肺气虚”,肺气受损的表现。
相信“虚症”大家也经常听到过,如肾虚、脾虚等等,肺虚也是同样的道理,而肺主气、主呼吸,因此肺气虚出现后,身体亦会表现较为明显的与呼吸有关的症状。
就拿常见的来说,肺气虚的表现主要是这几种
像刚刚那种稍微运动便会出现满头大汗、气喘吁吁的样子,便是一种常见的肺气虚问题。
有些人在日常生活中,稍微上几层楼梯就会开始喘大气,呼吸困难,这亦是一种肺气虚弱的表现。
同时,肺气虚还会出现咳嗽、全身没力气、脸色发白、整个人十分疲惫,声音有气无力,皮肤瘙痒、免疫力低下、容易感冒、小便尿不尽等行为。这些都是由于肺气虚影响整个身体造成的。
就普通人来说,为什么会出现肺气虚的问题呢?
首先,先天素体不好,肺功能较差,就容易令肺部难以保持正常运作。同时,有一些人出现肺气虚的原因是后天所致的,如肺部疾病,长期抽烟喝酒的习惯,久咳不愈等问题,长时间下去,身体自然就会出现肺气虚问题。
其次,免疫力差是引起肺气虚的一个重要原因。若是人体长时间过劳工作,很容易导致血气运行差,器官不能发挥应有的作用,久之久之就成为了人们口中所说的积劳成疾。
在加上由于工作繁忙,缺乏足够的运动,规律的饮食和作息,更容易引起肺气虚问题。
中医对于肺气虚应该怎么补?食补or药补?
食疗
从古至今,药食同源的思想指导着很多喜好养生追求健康的人。想通过食物来调节肺气虚问题的话,推荐使用西谷米和山药。西谷米性温和,具有健脾胃补肺气的功效,对于肺气弱引起的咳嗽很有帮助。与此同时,白果亦是一味不错的补肺食材,根据相关记载,白果曾被用于治疗肺气虚导致的气喘咳嗽等虚症,可用于肺气虚患者。
药疗
中医认为,肺气虚跟肾弱也有关系,因此在治疗肺气虚问题上,应肺肾同步,患者可使用具有补肺益肾、止咳化痰功效的(科采)蛹虫草菌粉胶囊,来调节肺气虚、久咳气短、身寒肢冷、乏力、止咳化痰的效果。被誉为北虫草的它,更是中药材界中的“活黄金”。
最后,除了食疗和药补之外,运动亦是通往健康的之路的必选。通过运动能够提高患者的新陈代谢,改善免疫力,增强心肺功能,从而得到调节肺气虚问题的效果。当然运动时最好以轻微的运动为主,如散步、游泳、骑车等等。
可以通过饮食上进行改善,但也要在医生的指导下,吃一些相关的治疗药物来进行缓解的,在出现肺气虚的时候,饮食上也是要注意的,在出现肺气虚时,也是会出现咳嗽,自汗,哮喘,也是会导致出现支气管扩张,肺气肿,肺心病等一些情况,要及早的进行治疗。
其实在临床诊疗过程中,患者要想弄明白肺肾气虚的症状也是比较简单的,肾的中医说法是藏精,主水,主纳气。肾气旺则不使精气无故流失,也就能保证机体的正常生长能力,因为五脏六腑息息相关,生生不息,肾气虚同时也会导致肺气虚,也是同样的道理。
中医常言道,肺气虚者,久咳也!改善肺气虚问题,中医有两个方法
咳嗽这件事,对于中老年人来说,是家常便饭了。除了平时吃错东西容易咳嗽之外,稍微劳动一会便会气喘吁吁、呼吸急促等问题。
事实上,在中医看来,这种情况是肺弱肺虚的表情,也就是中医所说的肺气虚的症状。
肺气虚的人,会经常咳嗽,稍微劳动便会呼吸不畅,且容易出现感冒咳嗽等症状,不仅如此还有出现声音无力、神疲体乏、脸色苍白、舌淡苔白、有清痰液,追其本质原因便是肺气不足,肺功能较弱。
那么肺气虚的原因是什么呢?又该如何补肺强肺呢?
中医认为,肺气虚病因大多有三种,第一种是久咳伤肺,咳嗽久了肺部受到刺激多了,自然容易越咳越弱。
第二种是过度劳累抵抗力差,肺气不足导致的。长时间的疲劳工作,自然很容易积劳成疾,使人体的免疫力大大下降,容易导致肺部受到外部的感染,从而引起肺气虚。
第三种,是脾虚的患者,中医认为若饮食不节,脾气受损,或劳倦内伤,脾气亏虚,则不能生化水谷精微以养肺,最后便导致水湿易于停聚,最多痰积聚于肺部,导致肺气虚。
肺气虚怎么补,肺虚咳嗽还有救吗?下面两种方法,你不妨一试。
1. 食疗,中药调理。
通过食疗的方法,可以达到改善肺气虚症状,达到强化肺部的目的,常见如西米、粳米、薏米、西芹、百合、白菜等等,这些食物都对改善肺气虚问题很有帮助。在中药方面常用的中药有丹参、西洋参、黄芩、黄芪、莲子、山药等,都具有补气血益气补肺的作用。除此之外,肺气虚导致咳嗽频繁,这类的肺弱肺虚患者亦可用(科 采)蛹虫 草 菌粉胶囊这类补肺益肾、止咳化痰的药物来改善肺和肾,缓解咳嗽频繁,气喘气短、腰酸 背痛、乏力等症状改善肺气虚问题。
2.通过运动调理
通过运动来强化肺部,是一种较为健康且标本同治的方法。运动能够提高人的身体代谢,改善血液循环,令身体各个器官都能享受血液携带的营养物质,从而令器官发挥其该有的功能,提高个人免疫力,并达到补肺补气的目的。
当然,对于一些肺气虚的朋友来说,刚开始是不适宜进行过于激烈的运动的,可选择一些较为轻微的运动,如散步、骑车这类男女老少都适宜的运动,久而久之,肺气虚的问题自然会迎刃而解。
气虚自汗的治疗办法,就是选择补气止汗的办法治疗,有歌诀说:“气虚自法黄芪好”,因此气虚自汗的病症,就选择以黄芪为主要药物的配方进行治疗,比较有名的药方,是玉屏风散,本方三味药,黄芪、白术、防风,本方不只是治疗气虚自汗的病症,对于预防感冒也有比较好的效果。
肺气虚艾灸治疗行得通。肺气虚指肺的生理功能减弱。不但影响呼吸系统,还可累及皮肤,导致皮肤病变。可采用中药进行调理。宜进食营养丰富、含糖量高的食物,忌辛辣、生冷性饮食,忌烟酒。
心胆气虚是中医的一种证型。一般见于体质虚弱的人。是气血亏虚,心神亏虚所致。临床表现为心悸、失眠、多梦。很容易醒来,害怕听到声音。如果突然有声音,它会被吓到的。它对外界环境敏感,情绪不稳定,容易紧张、害怕,常有咽喉异物感,常伴有头痛、腹胀、四肢麻木等症状。这种情况一般用安神、养心、安神药治疗,一般用安神、安神药治疗。
男性出现气虚通常伴有出虚汗、乏力、胸闷,部分患者还伴有怕冷、面色萎黄、尿频及腹胀等症状,其次,从中医角度讲,气虚包括肾气虚、脾气虚,及肺气虚和心气虚,男性出现以上症状时,要及时就医,确诊哪种气虚后,在医生指导下服用补肾阳和补气的药物进行对症治疗,同时饮食多吃点牛羊肉等温补的食物。
咳嗽一般分为热咳,寒咳,肺虚咳嗽三种。肺寒咳嗽的症状有咳清白痰,咳嗽同时伴随一点咳喘。治疗寒咳首先要疏风散寒,然后再止咳祛痰。日常生活中可以用陈皮泡水喝,可以起到止咳化痰的效果。不要吃过甜还有过咸的食物,避免痰液增多,影响恢复。
肾癌最常见于60岁以上的人群,通常直到癌症后期才表现出症状。了解肾癌的症状非常重要,可以增加成功治疗的机会,并改善病情。
那么肾癌有哪些症状呢?
1、尿血
尿血是肾癌的最常见症状之一,有时候尿中的血液量很少,有时候比较多,如果尿液中的血液来自肾癌,则癌症很可能更晚期。很多人没有意识到尿血的严重性,或者将其归咎于其他更常见的问题,例如尿路感染。
2、腰痛
有一部分的肾癌患者会有背痛,其中大多数人直到癌症处于晚期才经历这种情况。疼痛也是不相同的,有可能是钝痛,也有可能是背部一侧或背部肋骨下方的剧烈刺痛,有时候没有疼痛感,背部会感到压迫感。
3、腹部肿块
腹部或者腹部侧面坚硬或凸出的肿块也可能是肾癌的征兆,超过四成的肾癌患者有腹部肿块。请注意,在肾癌早期阶段,很难感觉到肿块的存在。随着肿瘤的生长,也可能看不到肿块。另外请记住,虽然并非所有肿块都是癌症,但是腹部周围有肿块可能是比较严重的症状,一定要去医院做相关的检查。
4、贫血和疲劳
肾癌引起的疲劳不同于仅仅由于缺乏睡眠或运动过度而感到疲倦,癌症相关的疲劳持续存在并影响日常生活。随着肾癌的发展,这种疲劳感还会加剧。约两成的肾癌患者有贫血或红细胞计数低的情况,这会加剧疲劳并导致呼吸急促,头昏眼花和皮肤苍白。如果感到异常疲倦,请去医院诊断并找到原因。
5、突然体重减轻
有一部分肾癌患者会有体重减轻的症状,当肿瘤扩散到其他器官时,会很快发生这种情况。如果患有肾癌,可能会突然对食物失去兴趣,这通常也会导致体重减轻。
6、血压上升
如果血压一直是正常的,但是最近血压突然开始上升,则可能是肾癌的征兆。肾脏通过释放一种叫做肾素的激素来帮助控制体内的水分平衡和血压,肾癌会干扰这个过程。如果血压突然升高不要觉得只是高血压,一定要去医院检查。
肾脏对人来说非常重要,了解肾癌的这些症状有助于尽快得到治疗。还有一些方法可以降低患肾癌的风险,比如避免经常接触致癌物质,戒烟,保持健康的体重等等。
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