现在狠困怎么办

笼统地讲，过度嗜睡是不正常的。可能的原因包括：睡眠中枢性疾病如嗜睡症和睡眠结构障碍；原发性低通气综合征和睡眠呼吸暂停低通气综合征。这些疾病均需要经过多导睡眠图的检测才能得出正确诊断。嗜睡症的主要治疗手段是药物治疗。原发性低通气综合征主要是对患者进行呼吸训练，配合药物治疗，病情严重者配合使用呼吸机。对于睡眠呼吸暂停低通气综合征，首先要搞清是否继发于其他疾病，如甲状腺功能减低、心功能不全和肾功能衰竭等全身性疾病以及咽喉部解剖结构的异常。如果合并有这些疾病，对这些疾病进行有效地控制和矫正，睡眠呼吸暂停低通气的情况会随之改善。
朋友建议你： 调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡.运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿.1、多去户外呼吸新鲜空气
2、多运动运动
3、改掉不好的毛病 白天安排紧凑一些
4、多吃蔬菜
祝朋友健康！！

睡觉打呼噜，说梦话，要牙齿这是什么病？要怎样治疗？谢

打呼噜医学称睡眠呼吸暂停低通气综合征；睡眠呼吸暂停低通气综合征的临床表现有三大特征：打鼾（打呼噜）、呼吸暂停和白天嗜睡。其病因包括呼吸中枢异常、神经-肌肉反射异常和上气道周围解剖结构异常,其发病常为多因素共同作用的结果。研究证实,引起睡眠呼吸暂停低通气综合症上气道解剖结构异常的病因主要有鼻窦过度发育、鼻腔充血性疾病、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉；腺样体和/或扁桃体肥大、颌骨后缩、硬腭高拱、腭垂粗长；软腭及咽侧壁组织松弛肥厚；舌根淋巴组织增生、舌体肥大、舌根后坠；声带麻痹、声带蹼；小颌畸形、下颌后缩、下颌关节运动障碍；甲状腺功能减低、肢端肥大症、唐氏综合征、上气道放疗性水肿或纤维化及手术后瘢痕狭窄等。打鼾对人体健康与生命构成了很大的威胁，切不可存有侥幸心理，呼吁注意身体健康吧；建议最好到较规范的耳鼻喉科详细检查一下，明确诊断后再治疗为妥，现有先进的鼻内窥镜系统，CT、MRI等先进医疗设备，诊断率极高。现在治疗的方法有很多，目前治疗睡眠呼吸暂停低通气综合症的有效方法是手术治疗，如手术腭咽成形术、低温等离子减容术等。