航天员着落地面以后，会产生哪些不适？为什么？

航天员着落地面以后，都是有工作人员备好担架，躺着出来的，普通的人一定以为，他们在太空很多天后，比较虚弱，所以抬着出来了，从专业的角度来看，除了虚弱以外，还有其他原因。

专业的解释：是因为立位耐力下降，什么是立位耐力下降？是指人在特定的条件下，当血液向身体下方转移的时候，心血管通过神经系统的反射调节维持动脉血压及脑灌注的能力。也就是说，太空人员暴露在空间环境中一段时间以后，人体生理系统会发生一系列的变化，特别是心血管系统的变化尤其明显，表现最明显的是血容量减少了7~20%。而航天员在地面着落以后，受地心引力的影响，血液向身体下方转移，血液重新分布，这个时候，人体的心血管调节能力和神经系统的反应能力一下子跟不上，所以，会造成立位耐力下降，从而产生一定的风险。

一、心血管系统的影响

当返回地面以后，低血容量使得航天员的回心血量减少，心血管系统的调节失调，心肌收缩力减低，可以表现为心跳增快，脉压差变小，随后可能出现交感神经活性降低，出现晕厥或者是昏厥。

我们都知道，在太空是处于失重状态的，人在太空舱里面会飘起来，所以，体内的五脏六腑也都是飘着的；体液会向四处乱流，会让太空人员感到头重脚轻，肌肉松弛等等。

所以，航天员返回地面后，会给宇航员迅速补充一些液体，这些液体不是单纯的水，而是一种恢复航天员体力和能量的复合液体，叫后恢复营养液，其主要成分有电解质液及其他能量合剂，电解质内含有钠、钾、钙、镁等离子，这些离子是人体体液中的主要成分，用以维持体内环境，保证人体正常活动，促进航天员尽快恢复体能。虽然在飞行期间，由70多种中式传统食品组成的定制化食谱能够满足航天员的营养所需，但回到地球，仍需要大量补充体液，来补充丢失的这7~20%的血容量。

二、肌肉骨骼系统的变化

长期在太空仓生活，虽然在太空舱也会做一些运动，但毕竟太空舱的空间很小，人体的肌肉含量由于活动的减少，肌肉含量会减少，骨质也会丢失，在太空停留1个月，平均骨质损失要达到1~2%，肌肉损失要达到5%。骨头里面主要的含量是钙，所谓的骨质丢失也就是钙的丢失，骨骼中的钙流失到血液里，会导致肾结石的风险增大。

骨质中的钙流失后，使得骨质疏松，也就是骨头变得很脆了，也许轻轻一碰或者一碰撞就骨折了，这就是为什么航天员返回地面要人们抬着走的原因之一；原因之二是因为担心着地后，心血管系统的调节不能适应地球引力的影响，产生心率和血压不稳定，而引起晕厥。

为了降低这二方面对人体的不良影响，近几十年航天飞行的实验经验表明，体育训练是提高航天员耐力的重要方法，不管是航天飞行前提高航天员体质的体育锻炼，还是航天飞行过程中作为对抗措施的体育锻炼，均能在一定程度上提高机体的耐力。目前航天飞行前主要采用的体育锻炼项目是短跑、负重和短距离速游等；在航天飞行中，他们每天要用弹性“束带”把自己固定在跑步机、自行车上，进行锻炼；航天员返回地面后，有长达数月的疗休养时间，通过专门的训练来恢复肌肉和骨骼。

三、辐射对身体的影响

此外，航天员在太空生活工作的时候，受的辐射要比地球表面大得多，经一些航天机构监测，在地球表面人们所受到的辐射量，1年只有约1000~2000微西弗；而在国际空间站工作的航天员们，1年一般所受到的辐射总剂量约达10万~16万微西弗，是地球表面约80倍。但如果遇到太阳耀斑爆发、太阳风暴等极端宇宙事件，其辐射量会剧增到平常的数十倍到上百倍，使宇航员受到足以致命的X射线辐射剂量。这也是航天员返回地面以后，所需要检查跟踪的项目之一。

虽然航天员有防护服的保护，当遇到太阳爆发事件时，会尽量提前预警，让航天员进入防护等级更高的防护舱躲避。但是还是比地球上的辐射剂量要大得多，X射线辐射能击穿打断生物的DNA分子、原子键，破坏生物细胞，让细胞产生突变，提高了患癌症的风险。

四、心理变化

航天员在小小的太空仓内生活和工作，与外界隔离、打乱昼夜生物钟、极端温度和环境噪声，这可能会导致听力下降、注意力不集中、睡眠中断和易感疲劳，好在这次神十二在太空期间，可以随时和地面取得联系，但这次的时间有3个月，远离家人和朋友，还要完成高难度的各种工作，任务光荣，但压力一定是山大，可能会产生精神焦虑和恐惧，这对人的心理素质是极大的考验，虽然出征前，进行了各种心理疏导，但是，真正上太空仓三个月后，一定会产生心理变化。

五、肠道和身体表面菌群的变化

当你的人体进入太空仓后，你身体表面和肠道内的细菌及病毒也和你一起进入了太空仓，这些微生物在饮食享制过程改变、人体生存环境改变的情况下，不知道会发生怎样的改变，到地面后，这些细菌和病毒又会怎么样？到底会对身体产生什么样的影响？现在还在研究之中。

从上面的这些身体变化可以看出，航天员在太空期间，对身体是有伤害的，所以，他们为祖国的航天事业作出的奉献和牺牲，是值得我们尊重的。毕竟在太空探索中，还有很多不可预测的危险，可能要宇航员们献出生命。事实上，迄今为止，已经有22位航天员为人类航天事业献出了宝贵的生命。航天员的选拔非常严格，对他们的身体和心理素质的要求非常高，心功能强大，对超重力有很强的耐受能力，运动平衡功能一流，对低压和缺氧的耐受能力超强，还需要有强大的心理素质，能承受超重、失重、振动、噪声，航天员是造物主完美的杰作。

但从目前来看，航天员在太空生活时间并不长，对身体的损害有限，而且他们返回地面后，受到的照顾和保障比常人要好。从前面几任航天员现在的健康状况来看，一切都恢复如常，所以，航天员在返回地面以后，心血管系统、肌肉、骨骼等经过专业的训练，都是能恢复过来的。

目前完成航天任务回到地球的宇航员们，寿命似乎并没有受到多大影响，比如人类迄今仅有的12位踏足过月球的宇航员，平均寿命达到81.5岁（截止到2020年7月），其中，寿命最长的是阿波罗11号宇航员巴兹·奥尔德林，这位首批登陆月球的宇航员现在已经91岁，依然健在；寿命最短的为阿波罗15号登月宇航员詹姆斯·艾尔文，于1991年8月8日逝世，终年61岁。

还记得杨利伟和“神州五号”载人飞船吗？我们看到的报道是：2003年10月15日9时整，我国自行研制的“神州五号”载人飞船，在酒泉卫星发射中心发射成功，准确进入预定轨道，中国首位航天员杨利伟被顺利送上太空，中国成为继前苏联、美国之后的第三个独立进行载人航天的国家。但在杨利伟成功返航后的二年时间里，他亲笔写成的自传中，曝出了个中真相非常惊心动魄，他回忆了太空飞行中的惊险瞬间。

书中有一个章节写道：我以为自己要牺牲了，2003年10月15日9时整，火箭尾部发出巨大的轰鸣声，几百吨高能燃料开始燃烧， 八台发动机同时喷出炽热的火焰，高温高速的气体，几秒钟就把发射台下的上千吨水化为 蒸气。当推力让这个庞然大物升起时，大漠颤抖、天空轰鸣。 飞船逐渐加速，各种负荷逐步加大，我感到压力在渐渐增加，但就在火箭上升到三四十公里的高度时，火箭和飞船开始急剧抖动，产生了共振，这让我感到非常痛苦。 人体对10赫兹以下的低频振动非常敏感，它会让人的内脏产生共振。而这时不单单是低频振动的问题，是这个新的振动叠加在大约6G的一个负荷上。 这种叠加太可怕了，我们从来没有进行过这种训练。我担心的意外还是发生了。 共振是以曲线形式变化的，痛苦的感觉越来越强烈，五脏六腑似乎都要碎了，我几乎 难以承受。心里觉得自己快不行了。当时，我的脑子非常清醒，以为飞船起飞时就是这 样的。其实，起飞阶段发生的共振并非正常现象。 共振持续26秒后慢慢减轻。

当从那种难受的状态解脱出来之后，我感觉到从没有过的 轻松和舒服，如同一次重生。但在痛苦的极点，就在刚才短短一刹那，我真的以为自己要牺牲了。 飞行回来后我详细描述了这个难受的过程。我们的工作人员研究认为，飞船的共振主 要来自火箭的振动。之后改进了技术工艺，解决了这个问题。在神舟六号飞行时，得到了很好的改善。

当初杨利伟出仓的时候，除了脸色有点苍白外，身体状况看上去很正常，不过有知情人士表示，其实这个画面是经过处理了的，当时杨利伟是满脸鲜血地打开舱门的，拍摄时他脸上的血迹已经被擦去了。杨利伟在后来的书中也证实了此事，那么当时杨利伟遭遇了什么事情呢?杨利伟本人在书中曾公开介绍了他脸部受伤的原因：着陆时巨大的冲击力，因为麦克风有不规则的棱角，让我嘴角受伤，要是在颈部，后果不敢想象。所以，航天员的身心除了受到的共性的、普通的影响外，还会受到意料之外的损伤。

我国的航天事业走在了世界的前面，与航天员们的付出是分不开的，杨利伟被授予了少将军衔，现在的他成了一名航天幕后工作人员。