喉咙里特别多的痰是什么原因？

一、喉咙里特别多的痰是什么原因？

喉咙多痰，可能是上呼吸道感染引起的炎症，属于常见的咽喉疾病，可以到当地正规医疗机构进行检查，遵医嘱采用消炎化痰药物治疗，近期也可以多吃一些水果，多喝热水，避免抽烟喝酒，避免吃刺激性较强的食物，保证睡眠避免熬夜，是可以逐渐改善症状的。

二、总感觉喉咙里有痰，又咳不出来，该怎么办？

痰作为呼吸道的分泌物，当呼吸系统发生感染时，痰液就会大量增多，且变得粘稠不易被咳出，滞留在气管内变成细菌的温床，危害人体 健康 ，机体处于自我保护的作用，会反射性的出现咳嗽有意识的将痰液排出体外，但当痰液过于黏稠时，就会附着在气管闭上很难被咳出。下面介绍几种简单易行的排痰方法，帮助大家正确的排出痰液。

（1）多喝温水

多喝温开水（70℃左右最好）可以湿化气道，使黏稠的痰液被稀释，从而容易被咳出，但要注意分段引用，避免短时间大量饮水，导致腹胀，心脏负担加重，患者应少量缓慢分时间段饮水，尤其晨起时痰液粘稠，此时适量饮水对于排痰有一定的帮助。

（2）有效咳嗽排痰

根据病情采取适当体位，先行5、6次深呼吸后用力深吸气屏气2秒钟，然后收腹，利用腹肌的力量连续浅咳嗽几次，缓慢深吸气，重复上述动作，将痰咳至咽部后再将其排出。

（3）叩背排痰

叩背排痰是通过胸壁震动气道使附着在肺、支气管内的分泌物脱落，在有他人的协助下，随时随地可以进行。根据患者病情采取侧卧或坐位，操作者将手指并拢，指关节微屈，手背隆起呈杯状，利用手腕的力量，有节律的叩击背部，力量均匀，频率要快，自下而上，注意避开肩胛骨、脊柱，同时鼓励患者配合咳嗽，每次5-15分钟，每日两次。

（4）服用化痰药物

经非药物排痰效果不理想时，也可以考虑使用一些化痰药物促使痰液排出，如乙酰半胱氨酸、氨溴索、溴己新可以使粘稠的痰液溶解稀释，从而利于排出；氯化铵、碘化钾通过刺激胃粘膜引起恶心呕吐，促使呼吸道腺体分泌物增加，痰液稀释容易被咳出。

作者：王娜 黑龙江省医院、药事网成员

三、喉咙老是有痰，原因或许有4个，别以为是小事

平时走在路上，经常会看到一些不注意卫生的人随地吐痰，不仅丢了素质，还影响其他人。这些人或许不知道，自己为什么会这么多痰。也有一些人，只要一感冒就会感觉喉咙里有痰吐不出，非常难受。 随地吐痰是一种病，痰多也是一种病。

从西医的角度来说，痰主要是指人体呼吸道的分泌物，是下呼吸道感染的常见症状之一。从中医的角度来说，痰的产生与五脏有密切的关系，特别是脾。因为在人体内，脾的作用主要是运化水湿，也可以说是痰的源头。如果脾的功能受到损害，发生异常，那么运化水湿的功能就会减弱，水液代谢也出现问题。

同时，当风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰，而且脾主运化， 如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰 。

痰湿形成之后，就会诱发各种疾病，引起头晕脑胀、咳嗽痰多、胸闷气喘等症状。痰湿积聚不仅影响食欲、让人精神不振，还会影响人的体型和容貌。有人面部虚胖、肤色晦暗，也有人满面油光痘痘丛生，这些可能都是痰湿积聚体内，脾胃对水液、食物的消化、运输不良造成的。所以，中医才会有 “怪病多痰”“百病皆由痰作祟” 的说法。

具体来说，痰多的常见原因有以下几种：

一、体质虚弱，脾虚不运，导致体内水湿滞留，不能及时排出体外，大量堆积之后形成了痰。

二、 饮食习惯不良 ，过量摄入生食、水果或者肥腻的食物，致使中阳被伤，胃里浊气郁蒸，酿湿生热，水湿聚集，从而产生大量的痰。

三、 感冒、上呼吸道感染、慢性气管炎等疾病造成的多痰 ，由于病症伤到了肺气，导致肺不能及时疏散体内的水湿，肺气不利造成水液滞留，便慢慢形成了痰。

四、患有鼻炎，在炎症的作用下，鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，在运送过程中黏附在鼻咽处，形成痰。

人们常说：“肉生火，鱼生痰，豆腐白菜保平安。”会 养生 的人，往往对痰很重视，预防生痰或者有痰就治。可以通过饮食或者中药来祛痰， 比如这些中药就有祛痰的作用 ：

菖蒲，可以通窍祛痰、祛湿开胃；白芥子，主治寒痰喘咳，咳喘痰多；紫苏，清肺气，化痰气；川贝母，具有止咳化痰的效果；婆妇草，可以润肺化痰。

除了补脾肾，要想避免多痰，生活中还应做到：

一、避外邪

身体与随处的环境息息相关，外界气候的变化也影响这痰的形成。比如因感染风寒而引起感冒、咳嗽等病证时，也会有多痰的症状。或是居住环境潮湿，困阻脾阳，使水液不化而形成痰。所以，要想避免生痰、多痰，就要顺应四时变化，做好相应的保健措施，保护脾、肺，避外邪。

二、重饮食

痰湿体质的人饮食要清淡，少油、少盐、少冰、少糖，太甜的、油腻的、咸的食物不利于脾的运化。此外，还要细嚼慢咽，吃七分饱。

痰作为一种致病因素，就像存在于体内的一颗定时炸弹，能引起多种疾病。所以，如果平时经常想吐痰或者痰卡在喉咙里吐不出来的，一定要进行自查，调理脾肺，如果调理之后没有多大效果，就要去医院寻求帮助，防患于未然。

参考文献：

[1]《夏季痰湿易诱发各类病症》.甘肃日报.

[2]《咳嗽痰多分三种 中医化痰有三法》.新民晚报.

[3]《痰多是病怎么治？》.生命时报.

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