绿茶能预防肺炎吗

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绿茶可以预防肺炎。据媒体报道，一项新的研究表明，绿茶中的物质可以破坏或抑制某些疾病中病毒和微生物的生长，并能不断改善健康，降低因肺炎死亡的风险。

众所周知，研究人员对大约40，000名40岁至79岁的人进行了12年的随访，以探索喝绿茶的习惯与死于肺炎的风险之间的关系。随访期间，406人死于肺炎。在考虑了年龄、身体机能、吸烟习惯等可能影响患肺炎风险的因素后，研究人员得出结论，即使每天只喝一杯绿茶，患肺炎死亡的风险也比其他女性低41%。

专家指出，肺炎患者往往免疫力低下，身体抵御外界有害细菌的能力较弱。因此，加强体质，提高自身免疫力是预防肺炎的有效途径。因此，除了进行体育锻炼外，给高危人群接种肺炎疫苗也是有效的。

绿茶可以预防肺炎。此外，营养不足会降低儿童的整体免疫力，因为身体必须消耗足够的蛋白质和能量才能使免疫系统正常工作。所以在生活中要加强身体营养的补充，多吃水果蔬菜，多补充水分和维生素c。