肺炎吃什么老人小孩都要这样安排

肺炎吃什么好？针对老人和孩子，今天，我做了一系列有针对性的饮食安排。希望家里有肺炎患者的话，认真了解！

老年人和儿童是肺炎的高危人群，通常需要通过饮食来进行保健！那么老年肺炎和儿童肺炎应该吃什么呢？生活中如何预防肺炎？让我们仔细看看！

　老人肺炎饮食

200克新鲜香蕉根，捣碎磨碎，煮熟，加入少许盐。具有清热润肠的功效。适用于老年肺炎和大便干燥患者。

1 ~ 2悉尼，黑豆30g。梨洗净，切片，加水适量，加入黑豆，文火炖，熟了再吃。适用于老年肺炎、肺肾两虚者。

燕窝6克，银耳9克，冰糖适量。燕窝和银耳用热水浸泡，洗净，加入冰糖，炖好。适用于老年人肺炎。

少儿肺炎饮食

避免高蛋白饮食：瘦肉、鱼、蛋的主要成分是蛋白质。一克蛋白质吸收体内18毫升的水分，蛋白质代谢的产物是尿素。当儿童摄入蛋白质较多时，排出的尿素会相对增加，每排出300毫克的尿素就会带走20毫升的水。因此，高热、失水的儿童不宜吃高蛋白饮食，可在疾病后期适当补充，以提高体质。

忌多糖：糖是一种热量补充剂，功能简单，基本不含其他营养成分。肺炎患儿如果多吃糖，体内白细胞的杀菌作用就会受到抑制。他们吃得越多，抑制就越明显，会加重病情。

忌食辛辣食物：辛辣食物刺激性很大，容易溶热伤津液，因此不适合肺炎患儿在饮食中添加麻辣油、辣椒、辣味调料。

如何预防肺炎

老人：应该尽可能积极参加体育锻炼，以增强体质，提高抵御寒冷和疾病的能力。其次，要多吃滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。注意房间卫生，保持房间清洁，保持空气清新阳光，保暖，防止寒邪侵入，诱发感冒。

每天睡觉前，可以坐在椅子上，身体直立，膝盖自然分开，双手轻放在大腿上，头部紧闭，全身放松。你可以把心脏放在腹部，吸气放在胸前，呼气时从上到下轻拍，大约10分钟，然后用背部轻拍背部的舒菲点。此法有清肺行气之效。增强呼吸功能，由胸式呼吸逐渐改为腹式呼吸，即吸气时鼓肚使横膈膜降低，将空气沉入腹部，力求缓慢缓慢移动，增强呼吸深度。

在少儿：，免疫接种是预防儿童肺炎的有效手段。医学界已经达成共识，有三种疫苗可以显著降低儿童死于肺炎的风险。它们是麻疹疫苗、乙型流感嗜血杆菌疫苗和肺炎球菌结合疫苗。目前，中国只有麻疹疫苗被纳入免费国家免疫规划。

母乳含有婴儿生存和成长所需的营养物质、抗氧化剂、激素和抗体。更重要的是能让宝宝的免疫系统正常工作。数据显示，对于6个月以下的婴儿来说，非母乳喂养的婴儿死于肺炎的概率是全母乳喂养婴儿的5倍。然而，在发展中国家，半岁以下婴儿纯母乳喂养的普及率不到三分之一。