嗓子干痒忍不住咳嗽怎么办？

经常感到嗓子痒、还总咳嗽的原因有很多种，那么该怎么办好，如何的去缓解这个症状问题呢？ 引起的原因又有哪些呢？下面一一为你解答！

一、嗓子干痒总咳嗽怎么办？

对于，喉咙干痒、咳嗽的症状，其实可以按照下列方法去缓解症状。

1、注意饮食

如果有嗓子干痒、干咳的情况，就要注意饮食，一些辛辣刺激性的食物不要吃，还有油腻的食物也要避免，这个时候的饮食需要清谈一点，食盐量也要减少。此外，还要多喝水，使嗓子痒的症状减轻。

想要很好的缓解症状，可以煮雪梨枇杷汁喝，它能有效减轻嗓子痒、干咳的问题。主要就是把雪梨枇杷放在一起熬煮，然后再加一些冰糖进去，可以起到润肺的功效。

2、注意预防呼吸感染

如果是一直的干痒、干咳，可能是咽炎导致的症状，不过也存在感冒的早期表现。那么在这个时候，就要尽量的少说话，避免喉咙干咳的症状加剧。

3、注意休息

如果持续的干咳，就要注意休息，补充足够的睡眠时间，不要熬夜伤身体。休息足够，身体里面的机能才能得到很好的改善，免疫力才会提高，有效预防病情加重。

4、注意环境的清洁

当有干咳喉咙痒的时候，室内要保持干净，空气也要流通，而且还不能闻刺激性的气体，避免病情加重，就像粉尘、油烟、油漆、尘螨等这样的刺激。

5、去医院就诊

其实有喉咙痒、干咳这些症状，最好还是去医院确诊病情，这样才能有针对性的治疗，方法也才更有效，而且还能在医生的咨询下正确用药，有效缓解症状。

二、引起的原因

如果喉咙发痒还一直干咳的话，其实导致的原因有4种，看看你占了几个？

1、 咽炎引起的：如果是慢性咽炎患者，他的症状表现都是嗓子发炎、发痒以及有异物感，而且在早上的时候，咳嗽尤其严重，并且感觉喉咙里很严实，感到很难把异物咳嗽出来。

2、过敏源：有部分人在过敏源的作用下，也会有咳嗽的症状表现，过敏源一般都是粉尘、花粉、柳絮等等。

3、感冒前的症状：在感冒的早期，人体的免疫力就会降低，一些病毒就会进入到体内，比较明显的就咽喉部会感到不舒服，会会出现干痒、咳嗽的症状。

4、不良饮食：当自己突然有嗓子干痒、咳嗽的症状，还有可能是自身饮食不当导致的，比如大量的吃易上火的食物，还有辛辣、油腻类的食物。

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