枇杷 清热的,对喉咙很有好处。
鸭梨 就是黄黄的,嫩嫩的那种。
要是有椰子买,你买个吃一吃,喉咙一定感觉很好。
...喝胖大海
慢性咽炎的饮食调治 1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。 2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。 3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。 4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。
方法:1、绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。
2、百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
你好,慢性咽炎病程绵长,宜滋阴降火,清利咽喉。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等。同时注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染。注意声休。建议:点击此处参考我的文章《咽喉炎5种自疗法》Qmr
山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师