可引起或加重哮喘症状的因素就是哮喘诱发因素。包括香烟烟雾、压力、感冒、肺部、耳或鼻窦感染、漂白剂、强烈的香水气味、空气污染、某些药物、锻炼、极度寒冷且干燥的空气、尘螨、霉菌、狗和猫、花粉、蟑螂排泄物、老鼠等。
这些是常见因素,但并不是说患者对这些都过敏。患者需要在生活中仔细观察,哪些因素会导致自己的症状加重。也可以到医院就诊,查找过敏原,通常通过过敏试验来确定,包括血液检测和皮试。
发现诱发因素后,最好的办法就是远离。可以常洗手避免感染,空气污染严重时待在室内,在空气干冷的冬日用围巾遮住口鼻,定期清洁容易滋生霉菌的水槽,搬走室内植物、旧书,在花粉多的时候尽量呆在室内,关闭窗户,外出回来洗澡,清除身体和衣服上的花粉。
运动有助于身体健康,我们可以想一些办法解决,如运动前可吸入哮喘快速缓解药物,运动前缓慢热身,极寒天气不要户外锻炼,必要时就诊咨询医生。但请牢记,哮喘患者禁止剧烈运动。