经常生气会对身体造成哪些危害？

生气后身体的危害

心脏危害

人一生气，对心脏造成的危害是最大的。一方面是因激动使得心肌耗氧增多，另一方面可因交感神经兴奋而激发持续性冠状动脉痉挛，使心肌供血明显的较少。有时甚至会诱发高血压、心绞痛和心肌梗塞。PS：周瑜就是生气导致的心梗！

肝脏危害

生气首伤肝！所谓“气大伤肝”，研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

免疫系统危害

我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。

呼吸系统危害

人在情绪冲动时，会因为大脑供血不足而导致满脸通红、声音变大，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。

肠胃功能危害

你生气时，胃也会生气！这是因为随着胃部血流量减少，供血量不足、胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。这也会间接导致你的食欲不振，所以才会有人们常说的“气饱了”。

妇科疾病危害

对于妇女而言生气的危害就更大了。很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。经常生气的女性，患乳腺癌的风险也会增高哦。

甲状腺危害

甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激，分泌了过多的甲状腺激素，久而久之就会引发甲亢、甲状腺癌等等。

生活总是不尽如心意，遇到不如意之事很少有人能做到波澜不惊、心如止水。毕竟我们的佛系修行并不深。女人心思缜密、敏感多疑，因此比男人更容易生气，而且还多是闷气，男人生气则多是怒气！

不管是闷气还是怒气都会给我们的身体许多危害，如下所示:

1、伤肝肺: 生气时人体会分泌“儿茶酚胺”，从而增加肝细胞内毒素含量，损伤肝脏。生气时还会出现过度换气现象，促使肺泡不断扩张，影响肺功能。

2、伤大脑: 生气会使血液加速冲向大脑，给脑血管带来非常大的压力，因此经常生气容易引起脑血管疾病。

3、伤面相: 经常生气的人，面部表情凝固，久而久之就会影响本来的长相，所谓面由心生。另外，生气时会使脑部血容量增加，随之产生的毒素也增加，这些毒素往往反映在面部，比如我们常见的色斑。因此为了保持美丽，一定要避免经常生气。

气大伤身，经常生气还会对心脏、脾胃、甲状腺功能等造成损失。人生如戏，我们只是戏中的一个角色，不如放下心中的执念，放过自己，图一个健康安稳！

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