我用日常的话回答一下吧。
通货膨胀:流通的货币(在中国,就是人民币)与商品之间有价值联系--也就是物价,当货币量相对于原来增加了(或者虽然商品也增加了,但流通货币增加得更多),这就叫膨胀,物价于是上涨;如果缩小了,物价就会下跌,也就是通货紧缩。
造成原因很明确:就是流通的货币供应量增加了(相对于商品的增加量来说)。
抑制通货膨胀也很直接,就是减少流通货币的供应量。一个有效的方法是加息,一旦加息,人们就愿意把钱放在银行里面,而相应的流通的货币就会减少了。
解释得不够严谨与学术,但应该看得明白。 最后要说明的是,适量的通货膨胀对社会发展是有好处的,不一定要抑制;但过度的通货膨胀显然是有问题的。