办公室工作人员要做好预防咽炎的工作

铅哪些人需要预防咽炎？上班族应该预防咽炎吗？预防咽炎的人有哪些？我们来看看预防咽炎的人。

做好咽炎的预防工作非常重要。不同程度咽炎的人占健康人的40%。咽喉炎作为生活中最常见的疾病之一，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎主要由病毒和细菌引起，慢性咽喉炎主要由急性咽炎治疗不彻底和反复发作引起。那么如何预防呢？

1.办公室内外温差大，室内空气质量差，容易诱发咽喉炎。大部分白领都在有中央空调的写字楼工作。中央空调的温度很难控制。夏季室内温度过低，冬季过高，室内外温差很大，中央空调清洗困难影响室内空气质量，容易诱发白领咽喉炎等口咽疾病。此外，由于封闭的办公楼通风不良，细菌和病毒滋生，吸烟者正在“吞云吐雾”。久而久之，细菌病毒和各种刺激性气体会导致白领患上咽喉疾病。

2、工作压力大，长期精神紧张，导致免疫力下降，咽喉炎。现代科学研究证明，免疫能力降低，人体血液中淋巴细胞数量相对减少，细菌容易利用。大部分白领由于工作压力大，长期精神压力大，生活方式不规律，容易打破体内常驻菌的平衡，导致免疫力下降。一旦免疫力下降，细菌就会利用它诱发疾病，如咽部细菌感染引起的咽喉炎。

3.更多的娱乐和丰富的夜生活也会导致喉咙感染。白领作为社会精英，由于工作需要，需要频繁出入一些社交场合，经常会在他们之间做交易。然而，过于频繁的社交使他们的喉咙痛苦。女性白领往往穿着“酷炫”，再加上烟雾的“熏陶”，也会导致喉咙感染。另外，白领工作压力大。辛苦一天后，他们晚上经常去咖啡馆、卡拉ok厅等地方聊天、唱歌、跳舞。虽然他们放松身心，但长期的夜生活也扰乱了人体的正常生理节奏，导致身体疲劳，抵抗力下降，容易喉咙感染。

4.忽视早期症状，“小病”导致“大灾”。面对咽喉炎，很多白领病后都没有积极治疗，有的白领甚至在咽喉炎症状出现后还保留着抽烟喝酒熬夜等不良习惯。这种对健康不负责任的态度让他们陷入了急性咽喉炎和慢性咽喉炎的恶性循环。

慢性咽炎中医有“梅花气”之称。中医认为思伤脾，气伤肺，怒伤肝，肝郁气滞，气滞血瘀。有研究表明，慢性咽炎与人体自主神经系统密切相关。大脑对自主神经的异常调节导致唾液分泌异常，唾液稀薄或粘稠，溶菌酶分泌不足，活性降低，引起咽部一系列病变。中药疏肝解郁。由于中医受科学水平的限制，没有认识到大脑在慢性咽炎病理中的重要作用。因此，有人提出了自主神经系统调节咽炎的病因和治疗的新观点，并选择了能直接作用于大脑自主神经系统的特定药物治疗慢性咽炎，取得了满意的效果。同时，一些患者的抑郁、焦虑、抑郁、失眠、慢性胃肠疾病等症状也可以治愈。