睡前不刷牙很容易患慢性咽炎

慢性咽炎的病因有哪些？慢性咽炎是什么原因引起的？慢性咽炎的病因有哪些？慢性咽炎的原因很多，睡前不刷牙就是其中之一。我们来看看还有哪些原因会导致这种情况。

刘欢是许多白领中的普通一员。面对工作，刘欢喜欢和一群好朋友一起吃饭，打牌，唱k歌来缓解压力。他经常玩到深夜，回家前吃烧烤等晚餐。刘欢回到家时很累，他经常冲个澡就睡着了。他刷了牙，第二天早上去上班了。最近他总觉得嗓子老是有异物感，好像老是有痰却咳不出来，有时头晕乏力，甚至下午时不时的发高烧。去医院检查后，刘欢患了严重的慢性咽炎。

　慢性咽炎自我疗法：

保持适当的室内温湿度和新鲜空气是预防和治疗慢性咽炎的有效措施。房间空气干燥，太冷、太热、太湿都会影响咽部黏膜的防御功能，导致功能障碍、咽部感觉异常、慢性咽炎。早上、饭后、睡前漱口刷牙，保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病和消除炎症性病变也不容忽视。

　饮食调养消除慢性咽炎：

采取清淡易消化的饮食，然后辅助一些清爽、柔软、多汁的食物。如橘子、柑橘、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等。或多喝水和冷饮，但饮料不宜太浓。避免吸烟，酒精，生姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的东西。

　牢记慢性咽炎的症状：

慢性咽炎常发生于成人。典型症状为咽喉异物感、瘙痒微痛、干燥灼热等。往往附着在咽后壁的粘稠分泌物难以清除，可能引起刺激性咳嗽，甚至恶心呕吐。严重者有声音嘶哑、咽喉痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低烧等全身或局部症状。

经过2个多月的治疗和调理，刘欢改掉了坏习惯，咽炎的症状也逐渐减轻。