步行、跑步、游泳、自行车、健美体操等有氧运动,都适用于哮喘疾病患者。哮喘病不适当的运动可引起气管痉挛,缺少运动的生活方式也是哮喘发病增加的原因之一。
你好,你应该日常生活中多注意一些细节,第一,多了解一些人体的生理结构和特点,灌输相关的卫生常识及运动的技能技巧,如正确的姿势及呼吸方法,尽量避免张口呼吸。第二,根据年龄合理掌握运动强度与时间,不要做强度过大的项目,每次运动一般不要超过20分钟.第三,咳嗽发作时应暂停运动,并喝适量热开水。而且如果你患有了运动性哮喘,应该抓紧治疗的,最安全有效就是中医治疗了!千万不要选择什么激素的,激素治疗隐藏的副作用巨大,短暂时间发现不到,但反反复复发作,会使你的病情更加严重!
中医治疗可以选择【三步平喘中医疗法】第一步清肺洗肺:将患者气管,管腔内的痰液、痰栓以及其他不干净的垃圾全部清理干净,达到强化肺部免疫,快速排痰的效果。第二步ECT治疗:将直流电定向导入人体内,逐渐扩散消除肺部炎症,快速消炎、止咳、平喘。当时患者立即能感受到胸闷,气促明显减轻,呼吸顺畅!第三步迷走神经阻断法:选择性的分配气管中迷走神经分支,疏通气管,修复粘膜,消炎镇咳,激活免疫系统!重建呼吸免疫屏障,调整五脏六腑功能。
希望我的回答能让你满意,祝你健康!!!