哮喘病应该如何预防和治疗？

防治措施
避开过敏源
如果哮喘是由过敏引起的，则应去医院作铭疫治疗，免疫治疗可以帮助你的免疫系统建立防御能力，减少甚至消灭过敏反应。同时，平时应尽量避免暴露在过敏源下面。尽量避免或减少接触花粉、灰尘、尘蜗、动物的毛发；要常清洗寝具、地毯、家具；安装空气滤净器；使用有HEPA滤器的吸尘器；居家环境多多种植绿色植物，因为绿色植物是非常有效的空气滤净器。
减少由运动引起的哮喘病
如果晨间慢跑时，你的哮喘病发作，或当你劳动身体时，突然发现自己气喘如牛，那么你可能患有运动引起的哮喘病，运动前15分钟服用药物，有助于运动顺利完成。
避开烟雾弥漫的室内
哮喘病患者不应该抽烟，而近来一项加拿大的研究指出，哮喘病患者周围的人也不该抽烟，尤其在冬季、当屋内门窗关上时。如果有人在屋内抽烟，将使哮喘病患者病情加重，尤其是小孩子。
睡前服用制酸剂
吃太饱睡觉也可能引发哮喘病。哮喘可能由胃液逆流而造成，即胃酸反流进食道。当你躺平时，胃里的一些食物可能跑进呼吸道。睡前可以先将床头及枕头垫高，以预防胃液逆流，并服用制酸剂，以降低胃酸。
避免冷空气
当你开门出去时，冷风迎面袭来，对你的病体有百害而无一利，因此天冷时，应尽量待在室内，如果非得外出，则在出门前，先将嘴巴及鼻子保护好。冷空气可能引发哮喘病，但当你用围巾或口罩盖住嘴鼻部分，你吸入的则是温暖的空气。
慎用空调
空调也可能对哮喘病有益，但得小心使用，以免将外面的空气带入室内。使用车内空调时，勿设定送风并冷却空气的按钮上，应设定在循环或最强冷之处，以免引进花粉。
远离厨房
研究发现，并不是吃下有害的食物才发病，光是闻到不适合你的食物的气味就有可能引发你的哮喘。
使用不含阿司匹林的止痛剂
对某些哮喘病人，阿司匹林可能引起致命性的后果。如果你有鼻窦炎、鼻息肉或哮喘病。不应使用任何非类固醇消炎剂，例如阿司匹林或ibuprofen，因为这些药可能使病情加重或甚至致命。这种对阿司匹林的反应可能突然产生，所以最好是避开所有含阿司匹林的产品。同时，也不宜长期服用强的松或地塞米松类激素药，因可导致骨折、胃溃疡、抵抗力下降。
紧急时可用咖啡代替
当你在野外活动，忽然感到哮喘病快发作，而身边又恰好忘了带吸入剂，这时候该怎么办？喝几杯浓咖啡，对哮喘病有效。哮喘病人服用含咖啡因（约两杯咖啡所含的量）的药物，可以呼吸得较顺畅，并改善病况。咖啡因与最常用的气喘病药物--茶叶碱（theophylline）几乎相同的物质，你的身体无法分辨其差别。然而，咖啡因不能当作平时药物的代替品。只有在紧急时，当身边没有药物可用，两杯浓咖啡或一些巧克力可以暂时取代药物。
运动时不要张嘴
激烈运动时，当你张开嘴巴喘气，会使喉咙变干变冷，由此很可能引发哮喘病，应该闭上嘴巴，用鼻子呼吸。
如果开始你跑得很快，可很快就后继乏力。因此运动时需要调整自己的步伐，充分地暧身，然后徐徐地出发。
游泳可以驱除哮喘病
游泳是哮喘病的理想运动。由于处于高湿度的环境，不会口干舌燥。其他一些不需要持续进行的运动，例如棒球、网球及高尔夫球，对哮喘病患者都很适合。
葡萄泡蜂蜜治哮喘
葡萄500克，什么品种的都行，蜂蜜500克。将葡萄泡在蜂蜜里，装瓶泡2-4天后便可食，每天3次，每次3-4小匙。
糖萝卜治哮喘
取糠心（即开花籽后）的萝卜一个，洗净去皮取瓤，放入砂锅内熬煎15-20分钟后将汤滗出，加红糖30克，撑拌溶解后趁热喝下，早晚各一次，连服三日，即可润肺止咳，又可缓解因气管痉挛所引起的哮喘疾患。
注：每次熬制，需用一个新萝卜瓤。
“核麻蜜”治哮喘病
取核桃仁250克，黑芝麻100克（上锅微炒），将核桃仁捣碎，再取蜂蜜一饭勺，水两饭勺，在炉火上煮沸，趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻，用筷子搅拌均匀，放在笼屉上蒸20分钟即可。每天早晚各两汤勺。