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怎么预防哮喘病?

时间:2022-03-08 08:35:43作者: xuhdhx

哮喘病预防措施:

(1) 生活作息要有规律,养成良好的生活习惯,不要过度操劳,也不要过于激动。

(2) 根据天气的变化随时增减衣服,睡觉时也要注意被子的薄厚,不要受寒。

(3) 有过敏体质的人要尽量避开灰尘、花粉、霉菌、蛾虫等过敏源,实在无法避免可以戴上口罩,尽量不去人多的地方,远离宠物等,以防引发哮喘。

(4) 改善家居环境。平时应当多开窗通风,家居用品尽量少选择一些羊毛制品,同时,患者的内衣物还可以用开水烫洗,以减少尘蛾的存在。

(5) 调整饮食结构,多参加体育锻炼。一是平时要养成不挑食、平衡饮食的好习惯;应多吃润燥食品,如梨、荸荠、柚、甘蔗等,对过敏性哮喘有预防作用;还要注意不要多吃大闸蟹等高蛋白食物。二是加强体育锻炼,增强体质。

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