生活中突发情况，怎样预防支气管扩张呢？

支气管扩张，它是由于急、慢性呼吸道感染和支气管阻塞后，反复发生支气管炎症、致使支气管壁结构破坏，引起的支气管异常和持久性扩张。此病多见于儿童和青年。

支气管扩张

支气管扩张症是指由于气管及其周围组织慢性炎症，破坏管壁以及支气管扩张和变形性疾病，表现为慢性咳嗽、咳痰或痰中带血，如伴有严重感染时可有发热、心率加快、白细胞计数增高等全身中毒症状。支气管扩张可继发于肺结核、慢性支气管炎和肺不张等症候。

良好的饮食习惯

养成良好的饮食习惯，平时多吃一些含有高蛋白及高维生素的食物，少吃生冷食物，注意饮食清淡。做好口腔的清洁工作，以免“病从口入”引起呼吸道感染，这样可以有效提高身体机能的免疫能力，预防支气管扩张症的发生。羊肉、狗肉这些温热性食物，麻辣烫高汤类的热食及辣椒、生姜、大蒜、洋葱之类的食物都不宜食用。这些食物会刺激食道黏膜大量充血，甚至出现溃疡。

注意卫生防护

支气管扩张疾病主要是由细菌感染引发的，所以要想预防这种疾病，就需要保护好自己，不要感染呼吸道系统。因为呼吸道系统非常脆弱，如果吸进了体内的细胞就很容易感染，引发支气管扩张，所以一定要保持呼吸系统的顺畅，不要进出细菌过多的场所。比如煤矿污染比较严重的工业区，或者雾霾严重的空气地区。

适量锻炼

身体抵抗力不够，体质偏弱，所以就常常有一些疾病光顾针对这类人群，人们可根据自己的年龄与运动量选择适合自己的运动，如散步、慢跑等力度较轻的有氧运动，提高身体免疫力，也能够有效地预防支气管扩张。尤其是老年人平常的锻炼非常重要，一定要多跑跑步，打打太极拳，但是尽量不要参加剧烈的运动。

注意保暖

天冷时及时增添衣物，注意保暖，避免受凉感冒，感冒常常是呼吸道感染的因素。雾霾天气尽量不外出，待天气好转，空气新鲜后在外出活动。外出时应注意佩戴口罩，做好个人防护。

预防支气管扩张的方法主要有：1、鼻窦炎、儿童麻疹、百日咳、支气管肺炎、肺脓肿等主要疾病需要积极治疗；2、支气管扩张患者在日常生活中应避免食用一些刺激呼吸道黏膜、引起严重咳嗽的食物，如肥肉、咸鱼、酒、腊肉、胡椒粉等；支气管扩张咯血患者，饮食不宜过辣，应多吃些凉的食物，少吃或快炒、辛辣刺激、海鲜等食物。