刺激性的食物少吃,我自己是不吃的,要是忌不了口,可以少吃,具体是像特别辣的,腌制的食物,什么咸鸡咸鸭的,一些发的东西,像菠菜,笋什么的,还有就是海鲜。
要是周围有人感冒的话,尽可能少接触,一感冒的话就比较容易发作的,感冒加上鼻炎就麻烦了。
空调房少待,保证睡眠的质量
如果你不是很严重就最好不要手术,不然以后免疫力就会下降,每天跑步锻炼直到出汗是最好,我也有甚至比你的还严重,我的鼻炎还有鼻息肉,初中就开始有了两三年都治不好,医生说等鼻息肉慢慢长大就不动手术都不行了,我是在厦门治好的,吃药,滴鼻液加跑步很久
北京荣军医院专家建议手术治疗鼻窦炎患者宜多吃:
1、葵花子、种子油,以摄取维生素E;
2、大蒜和洋葱;
3、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。
4、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;
5、贝类和坚果,以摄取锌;
6、全谷类和豆类,以摄取维生素B;
建议如下:
一、“忌口”问题:
1、一般戒辛辣,烟烟酒、多喝水,少食油盐,清淡为主。
2、中医讲究“发物”如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;羊肉,牛肉、腊肉,等等 应该不吃。
3、方便面、火腿肠等、罐头类食品要尽量少吃或者不吃。
二、营养问题:
1、多吃水果蔬菜,真菌类如蘑菇、黑木耳等。
2、吃点猪皮也行,补充胶原蛋白,因该对愈合有好处!
3、可以多吃些鱼肉蛋奶补充蛋白质,肉以瘦肉为主,过于肥甘不太活动,难以消化。
4、多多享用一些鱼汤、海鲜汤、鸡汤、动物腰子(肾)内脏等,大有滋补作用。
兄弟,我告诉你吧,我都做了两次手术了,这个破病太烦了。
半个小时内,你就躺着吧,老实点,不要乱动,不要说话。
手术后回来,先休息一会,如果你是全麻,4个小时候采取半卧位。
尽量不要运动。6个小时后可以吃点东西,上厕所最好有人扶着,以防晕倒。