说三种预防呼吸疾病的方法？

预防呼吸系统疾病主要是从两个方面来进行阐述，首先增强我们自身的免疫力，主要从饮食、锻炼来着手，还有一个就是保持家里空气的流通和更换，发现有流感一定要及时的进行诊断和治疗。预防呼吸系统疾病主要是从两个方面来进行阐述，首先就是我们自身方面。免疫力比较正常的时候一般不容易生病，但是当人体免疫力下降的时候，我们可能就容易患病，所以我们主要是从疾病的预防也是从自身和外界环境两个方面来进行熟悉。首先增强我们自身的免疫力，主要是从以下几个方面着手。第一个我们的精神、饮食、锻炼，还有一个就是保持我们家里空气的流通和更换，尽量少去一些人口密集的地方，特别是身体比较疲惫的情况下，是很容易被传染的。发现有流感的病人一定要及时的进行诊断和治疗，适当的进行隔离，都是预防呼吸系统疾病比较好的一些手段。

1. 直接传播病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，乃至呼出气体中，都带有病毒，近距离接触直接吸入可以导致感染。患病者或者携带病毒的动物呼出气、嚎叫，同样也有病毒，会导致感染。不过，这需要近距离接触。2. 气溶胶传播病人喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫，漂浮在空气中，大的颗粒会沉积下去。而直径小于2.5pm的颗粒，就会混合在空气中，形成气溶胶。被吸入后，就会感染。3. 接触传播病人喷嚏、咳嗽的飞沫，虽然开始是播撒在空气中，但最终会沉积下来，沉积在地面、桌椅、门把手等日常用品上面，还有病人口水、痰液、唾液等分泌物，以及沾染上各类分泌物的手，触摸日常用品，也会把病毒留在上面。如果正常人的手接触被病毒污染的物品，手就会被污染，再接触自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，可引起感染，这叫直接或间接接触传播。