受凉鼻塞怎么办？

受凉鼻塞怎么办？

受凉鼻塞考虑上呼吸道感染，感冒会引起流鼻涕，打喷嚏，鼻子不通气，发热，头痛等症状，感冒需要口服感冒药进行治疗，感冒期间多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果补充VC，不能身体受凉，感冒饮食清淡为主，需要注意休息，可以用葱头，大蒜，姜片煮热水喝治疗感冒。

呼吸道感染是怎么引起的呢？

一、感染：细菌、病毒、寄生虫、支原体等各种致病微生物感染是导致呼吸道感染发病的主要原因之一，病原体可通过飞沫、雾滴等多种途径进行传播。一般来说春季发病较多，因为春季万物复苏，细菌和病毒也开始变得活跃起来，在此季节呼吸道感染的发病率几率也会随之提升。

二、过度疲劳：现代人的生活压力非常大，加班已成了很多人的生活常态，长时间忙于工作会让人体处于过度疲劳的状态，这时人体的免疫力就会降低，从而增加呼吸道感染的发病率。

三、缺乏微量元素：生活中有不少人平时吃饭有挑食、偏食的习惯，殊不知这些不良的饮食习惯会导致人体缺乏微量元素，从而降低人体抵抗力，抵抗力一旦变弱，当病原体侵犯人体时，免疫系统便无法阻挡其侵入，最终就会造成呼吸道感染。

呼吸道感染的原因其实远不止以上三种，受凉、淋雨、邻近器官炎症迁延等都易造成呼吸道感染。如果不想被此疾病找上门，生活中就要尽量远离这些诱因，同时注意提高自身抗病能力，空气质量较差时更要注意佩戴口罩，只有做好全面的防护工作，才能有效避免呼吸道感染发生。

呼吸道感染主要由病毒或细菌等感染所致，当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻窦炎、扁桃体炎、支气管扩张、慢阻肺等，更易罹患。

受凉，受热、、、、所致。