枇杷好一点。但枇杷非四季常有,可用梨。梨生吃是清肺热;煲水喝是滋肺。煲水的话,可加点百合、玉竹、沙参,效果不错的。
要经常吃木耳,木耳可以清理气管里的灰尘。
清肺的食物有很多像胡萝卜、豆浆、梨和蜂蜜等都是有助于肺部清洁的,也有说法是吃木耳也能够清肺,对肺有很好的保护作用。还有就是将清肺梨连皮一块切成块和木瓜、蜜枣、猪骨放在一起煮汤,也有清肺的效果。