哪个城市最适合得哮喘的人住？

哪个城市最适合得哮喘的人住？

1、海南

当选理由：和夏威夷同属北纬18度，与三亚海水不相伯仲。

详细介绍：海南的冬季是非常暖和的，没有北国的严寒，是冬季老人养生养老的最佳圣地，年平均温度23-25℃，在文昌有很长的海岸线，与夏威夷的海水不相伯仲，但温度却比夏威夷更舒服，生活成本非常低，适合老人养老休闲。

在海南享受养老生活，性价比会非常高。文昌市作为海南省的一个重要市区，文昌市的生活节奏和适合老年人，但却有着良好的医疗条件。海南的文昌市养老服务中心经常为老年人提供活跃的老年活动，比如书画，棋牌、舞蹈表演等，这里还有老年大学，为老人提供更多的文化交流平台。

2、舟山

当选理由：浓郁的海岛风情，深邃的海洋佛教文化

详细介绍：浙江舟山是全国最大的群岛，如今，舟山已经成为名扬中外的海岛城市。舟山群岛年平均气温16℃左右，属亚热带季风气候，境内大小岛屿星罗棋布，1390座岛屿宛如撒落在碧波万顷东海洋面上的璀璨明珠，构成了“千岛之城”的壮丽景色。

海岛特有的景致赋予了这里无穷的迷人魅力，蓝天、碧海、绿岛、金沙、白浪成为舟山生态旅游环境的主色调。舟山的气候宜人，最适合人类居住。生活在舟山的人很悠闲，甚至有点散漫，但文化气氛却很浓厚，无论男女老少都很懂得生活。

3、大理

当选理由：苍山溪水流过古城，庭院内花开四季

详细介绍：在很多方面，云南的大理都和瑞士非常相似。同样的气候、同样的1960米海拔高度、同样的依山傍水的地形，同样清澈的内陆湖，同样雄伟的山近在眼前。大理市地处低纬度高原型亚热气候带，年平均气温15.1℃，由于有洱海对气温的调节，具有冬无严寒、夏无酷暑，年温差小、日温差大的气候特点。

4、龙岩——山美景奇

当选理由：山美、水丽、楼奇、洞神

详细介绍：福建龙岩市通称为“闽西”，是客家人的主要祖地和聚居地之一，也是着名的革命老区，是全国着名的“红军之乡”、“将军之乡”。

龙岩自古因山而美（冠豸山，国家自然遗产），因水而丽（国家4A级旅游区九鹏溪），因楼而奇（福建土楼），因洞而神（国家4A级旅游区龙崆洞）。其中土楼以其独特的造型，庞大的气势及防潮抗震等优势被誉为世界上独一无二的神话般的民居建筑，永定土楼群更是世界文化遗产。

5、威海

当选理由：三面环海，气候温和，风光秀丽，古迹众多

详细介绍：美丽的海滨花园城市威海，花满街，树成荫，宁静、整洁的市容环境，使这里成为中国最适宜居住的城市之一。威海地处山东半岛东端，三面环海，得天独厚的自然风光，以及“海、山、岛、泉、古、俗”等丰富的自然人文景观，使威海成为着名的旅游观光地。

春天呼吸道最脆弱 忽冷忽热要防这些病

俗话说：“百草回芽，百病发作。”春季百草回芽，很多疾病容易在此时“苏醒”，加上春季乍暖还寒，人的身体来不及适应，很容易诱发一些呼吸系统疾病。

过敏性鼻炎

春暖花开、草长莺飞，这本是让人心情愉悦的季节，但对于过敏性鼻炎患者来说，是他们最难熬的季节。一到春季，很多人的鼻塞、鼻痒、打喷嚏等过敏反应就如约而至。

“中医认为，引起过敏性鼻炎的原因有内外之分。内因主要是人体内正气不足，脏腑功能失调，导致肺、脾、肾等脏器出现虚损，在此基础上，如果再加上感受风寒、邪气侵袭等外在因素就会发病。”银川市中医医院肺病科主任医师张骞分析。

过敏性鼻炎的中医治疗包括中药、针刺、穴位贴敷熏蒸等。一般在发作期的治疗主要是控制症状，可选择中药、针刺等疗法，若病情严重者可适当加用西药治疗。而缓解期治疗主要是调理、改善体质，可口服中成药或中药膏方，或采用一些外治疗法如天灸等。

想要更好地预防过敏性鼻炎，也可经常按压鼻子上的迎香穴。日常可以用生理盐水清洗鼻腔，缓解过敏性鼻炎症状。

水痘

水痘也是春天常见的呼吸道传染性疾病。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫、直接接触传播，也可通过污染的用具传播。

“成人得水痘的初期可能先有发热、头痛、咽痛、四肢酸痛、恶心、呕吐、腹痛等症状，可能并无皮疹出现，常被误当作感冒。两到三天后出现红色斑疹、丘疹，继而转变为丘疱疹、小水疱，疱疹周围红晕，主要分布在躯干及头面部，伴有不同程度瘙痒。”银川市中医医院唯穗院感科主任王赛君提醒。

轻症水痘团山返患者主要是抗病毒对症处理，瘙痒重者予炉甘石洗剂外涂。

上、下呼吸道感染

“原来就以为是个小感冒，抗几天就好了，现在却发展成肺炎，要是早点看医生就好了！”家住金凤区的杨先生后悔不已。

张骞主任介绍，“上呼吸道感染多发生在鼻、咽、喉等部位，持续时间三五天或一周；下呼吸道感染多发在支气管和肺部等部位，持续时间相对较长。另外，上呼吸道感染时一般会出现鼻塞、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙肿痛等症状，而下呼吸道感染时则可能出现咳喘、乏力等症状，咳喘以夜间加剧、痰多不易咳喘为主。”

普通的感冒多是由病毒感染上呼吸道而引起，偶有细菌的混合感染，而肺炎多是由不同的致病原感染下呼吸道而引起的炎症反应。如果患上感冒后没有及时治疗和控制，炎症蔓延到肺部，就会导致肺炎。

普通感冒多需要予以对症支持治疗，部分患者可以自愈；肺炎多需要根据不同的致病原予以抗感染治疗以及对症处理。

慢阻肺

春天气温忽冷忽热、花粉等因素也易诱发慢阻肺发作。

专冰主任建议，为了防止慢阻肺复发，患者平时要规律用药，生活中要注意保暖，尤其要注意不要感冒。出现呼吸道感染的时候，要积极治疗。

“春捂”保暖防感染

俗话说“春捂秋冻”，早春时节，气温容易时冷时热不稳定，有些人贪凉，可能会较早地减少衣物，殊不知，不注意保暖会在一定程度上削弱上呼吸道的生理性防御机能，增加呼吸道感染的可能性。特别是老人、孩子等抵抗力弱的人群，这个时节，一定要尽量塌饥多“捂一捂”，加强保暖，预防呼吸系统的感染。

春天养好肺呼吸道少生病

中医学认为：“肺为娇脏”，肺为“华盖”。如果肺保护不好，人们就容易患感冒、肺炎等呼吸道疾病。

春天如何养肺？张骞主任给出几点建议。

肺有一个特殊的“性格”:喜欢湿润厌恶干燥。春季气候干燥，要比其他季节多喝水，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

春天还建议多吃养肺润肺的食材，如：银耳、木耳、薏米、蜂蜜、百合、萝卜、莲藕等。肺也喜欢你多吃些雪梨、菠萝、苹果、柚子、山楂等水果。冰糖银耳汤、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺作用，可常食用。

在天气晴朗、空气清新的时候，可以在公园、小树林等空气好的地方，呼吸新鲜空气，主动咳一下，清除呼吸道及肺部的污染物。