鼻炎发作时，有什么办法可以快速消除症状？

1.揉按迎香穴或按摩鼻梁及眼眶周围（有的时候会有明显的感觉，鼻子要通气的那种，比较轻的话按摩过程中就能感觉到鼻内“嗽”的一下，伴随鼻甲收缩，鼻子就通了）适合轻度鼻塞，无副作用。2.运动。深蹲或者慢跑这样的有氧运动可以改善通气，不过效果不能维持太久。3.大招，使用血管收缩类药物。如麻黄素，盐酸羟甲唑啉，盐酸塞洛唑啉。这类喷鼻剂效果立竿见影，普通慢性鼻炎患者在使用后的5分钟内就能完全恢复正常呼吸。推荐使用后两者，药效能在一次使用后维持8小时。但是！！！此类药物大多为α－肾上腺素能受体激动剂，虽然在鼻部粘膜吸收后对全身作用甚微，但是对鼻腔粘膜却是有副作用的。偶尔使用完全没有问题，在考试和出席重要场合或者急性期使用都是可以的。切记不可长期使用，造成药物性鼻炎。本人在高三的时候长期使用（中间每用5天停2天，如果你一定要长期用的话，这样伤害小的多），由于这个药是处方药，大型三甲医院一般不会给病人开，我当时都是偷偷的用饭钱去一个偏远医院的地方购买。长期使用会使药效变差，并产生反跳性充血（药效消失后的一段时间鼻塞更重）现在一般药店也不卖，建议网购。以萘甲唑啉为有效成分的滴鼻净伤害大，药效差（唯一好的就是很便宜，不过大家不差几块钱）非常不建议使用。

1.可以按摩迎香穴，缓解鼻塞症状。

2.盐水洗鼻可以清理鼻腔，缓解鼻炎症状，切勿频繁使用，最重要的是一定要坚持。

3.勤锻炼，运动可以加快血液循环，缓解鼻塞等症状，还能增强身体的抵抗力，减少鼻炎的复发。

4.可以用中药调理。

我的感受：我得了鼻炎差不多也有七八年了吧，每次发作的时候简直生不如死，卫生纸一卷一卷的用，垃圾桶里全是我用过的卫生纸，鼻子被我擤得都大了一圈，早晨一起床就打喷嚏，一打喷嚏就头痛，后来看了中医，终于治好了，但我还是保持良好的生活习惯，到现在也没有复发。