有人说：身体出现“2凸3痛”，赶快查下肺CT，小心是肺癌，具体指出现哪些症状？

肺脏是人体主要的呼吸器官。

近年来，随着吸烟人数的增多，大气的污染，越来越多的人患上了肺部疾病，像肺气肿、气管炎、肺炎、肺癌等，发病率一直居高不下。

其中最严重的的就是肺癌，肺癌是所有癌症之首，被称为是第一大癌症。

肺癌的发展迅速，可能在几个月就发展到晚期。

提醒：出现“2凸3痛”，赶快查下肺CT，小心是肺癌【2凸】

1、颈部淋巴凸起

长期抽烟的人，一定要特别注意自己的淋巴健康。

尤其是颈部、锁骨周围的淋巴。

如果出现肿大凸起，且按压时坚硬、疼痛不明显，就需要提高警惕，必要时要及时到医院，检查肺部是否出现了疾病。

2、皮下凸起

在体表皮肤下形成疙瘩状的凸起结节，称为皮下结节。

这样的结节，一般没有什么疼痛感，也很容易被忽视。

但是，如果是长期抽烟的人，出现这样凸起的结节，是很有可能会影响到肺部、眼睛、脑部等重要脏器的健康，需要及时到医院进行相关检查。

【3痛】

1.胸痛

约有50%以上肺癌患者，在早期会出现胸痛的情况，尤其是周围型肺癌。

早期多呈间歇性隐痛不适，若改变体位、深呼吸或咳嗽时，会加剧胸痛的症状。

另外，胸背痛的同时，如果还伴有胸闷，则很有可能与发生在肺尖部的癌症有关，建议趁早检查一下。

2.肩膀痛

肩膀出现疼痛、酸痛的感觉，一般人很难联想到是肺部疾病引起的，所以大多会把这种情况当做肩周炎等关节疾病来治疗。

其实，肩膀疼痛，可能是肺部疾病的症状。

因肺尖部位离主支气管比较远，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，这些部位神经都比较丰富，所以会产生疼痛感和灼热感。

3. 喉咙痛

咽喉和肺脏都属于呼吸系统，当肺脏出现肿瘤，引起炎症，感染等问题，就会影响到器官，咽喉正常的功能，从而引起疼痛。

注意：这三类人群，肺癌最易找上门1.40岁以上的吸烟者

开始吸烟的年龄愈小，吸烟年数愈多，每人吸烟量愈大，则患肺癌的危险愈大。

烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。

所以，如果40岁以上，还经常抽烟的人，要注意肺部健康。

2. 常吸油烟者

油脂在高温加热的时候，产生的烟气含有多种有害物质，包括丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等，长期的吸入肺中，损伤肺脏健康。

大量的研究证实，油烟会增加肺癌的风险，油烟也是导致女性患肺癌的一方面的原因。

建议：做饭炒菜的时候，一定记得开吸油烟机；开放式厨房要记得勤通风。

3. 长期呆在空气污染严重地区

长期以来，生活在污染严重地区的人们很容易出现肺癌。

发现百分之六十恶性肿瘤是由环境因素引起的，在人类生存环境中存在大量致癌物，这是癌症发病率逐年上升的主要原因。

这类人日常要注意轻轻肺毒。

预防肺癌，做对四件事，肺会越来越好1. 吃对

白色食物

中医讲，五色入五脏，白色入肺。

多吃白色食物，滋补肺脏健康，效果加倍。

银耳，可滋肺益胃、补气和血、滋阴补气。

白萝卜，可润肺清热、化痰平喘和中，提高抗病能力。

百合，润肺止咳，对肺燥、脾症具有较好的食疗作用。

雪梨，汁多甘甜，润肺生津、止咳化痰，十分不错

经常吃点白色食物，对养护肺部健康，大有益处。

2. 喝对

多喝水

特别是常处于吸烟环境的人要多喝水，可加速排出体内有害物。也可喝一些养生茶，既能满足味蕾的要求，又可以起到养肺润肺的作用。

例如：

（1）蓝菊桔梗茶

将蒲公英根、蓝菊、桔梗、玉竹按2:2:1:1比例制成蓝菊桔梗茶，每日冲泡。

蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。

玉竹可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。蓝菊可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。

桔梗宣肺生血，有非常显著的祛痰、止咳、利咽作用；蓝菊可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力；四者搭配对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果，非常适合烟民作为日常代茶饮饮用。

（2）薄荷茶

薄荷，是中医常用药材，有辛凉解表的作用。

肺不好的人，可以常饮薄荷茶，因为薄荷茶中的薄荷醇，能促进体液分泌，使粘稠的粘液稀释，而起到缓解作用。

3. 运动对

1、扩胸

腿站立，双肩展开，做扩胸动作。

作用：疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于杂质的排出。

频率：每日1次，每次坚持15分钟左右，可借此提高心肺功能。

2. 抹鼻

两手食指，或右手拇和食指，分别放在鼻两侧搓擦，从睛明穴下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下迎香穴。

作用：鼻与外界直接相通，是肺脏呼吸的通道。

所以，经常抹鼻，可增强鼻对外界的适应力，提高其防御功能，增强肺功能。

另外，感冒或是鼻塞者，可天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。

频率：每日1次，每次上下搓擦100下。

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