经常用冷水洗脸可以预防支气管炎吗？如何预防支气管炎的发生？

经常用冷水洗脸坚持下去可以预防感冒，对支气管炎发生也能起作用，平时要多锻炼身体，增强体质，改变不良的生活习惯，一定要戒烟，远离有毒有害气体的环境。就能预防支气管炎发生。

说实话，效果不大，自身实验的结果，可能是个例，仅供参考。一般吸入凉气就不舒服，天冷做好防护措施，尽力减少户外活动。还有空气不好也对呼吸道不好。带个口罩吧

有什么东西可以抑制支气管炎？

中医讲：正气内存，邪不可干。支气管炎常因天气变化，感冒，过敏等因素诱发，冬春多见，所以，增强体质抵抗力，才是关键。可以适量运动，练习八段锦，注意营养搭配。也可以冬病夏治，三伏贴。可以减轻症状或发病频率。发病时及时治疗，以免病情发展。

第一，什么是支气管炎？

支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病；烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也可发病；吸烟使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多有利感染；过敏因素也有一定关系。

第二，支气管炎有什么表现？

1、咳嗽：长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。

2、咳痰：一般痰呈白色粘液泡沫状，晨起较多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后症状迅速加剧，痰量增多，粘度增加，或呈黄色脓性痰或伴有喘息。偶因剧咳而痰中带血。

3、气喘：当合并呼吸道感染时，由于细支气管粘膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘(喘息)症状。病人咽喉部在呼吸时发生喘鸣声，肺部听诊时有哮鸣音。这种以喘息为突出表现的类型，临床上称之为喘息性支气管炎;但其发作状况又不像典型的支气管哮喘。

第三，支气管炎的克星是什么？

日常很常见的3种果，是咳嗽和支气管炎的“克星”，秋冬记得吃一吃，预防支气管炎不复发！

1、橙子

橙子可以治疗风热咳嗽，适合咽喉炎、支气管炎、胸膜炎以及各种呼吸道传染病患者。

支气管炎的朋友，日常可以拿鲜橙1个连皮切成4瓣，加冰糖15克，隔水炖半小时，连皮食之，早晚各1个就有很好的收获！

2、甘蔗

甘蔗汁多味甜，具有润肺益胃的功效，对于咳嗽、咽喉肿痛等都有很好的治疗效果，非常适合支气管炎患者食用。

3、雪梨

雪梨的滋润效果极好，具有养肺的作用，秋季多吃梨还可以生津润燥。水煮的梨味浓郁，隔水蒸的清谈甜润。具有清热化痰，润肺止咳的作用，支气管炎患者应该多吃。

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