哪些食物可以保养肺部？

在食物五色中，中医认为白色的食物属金，入肺和大肠，包括了白色的米、面等淀粉的主食类，白色的蔬菜则有花椰菜、大白菜、茭白笋、山药等，另外像白果性平，入肺、脾经，具有滋阴润肺、养血生肌的作用；南杏仁性微温，味苦、辛，有止咳平喘、补肺润肺燥的功效；莲子益脾养心、固精止泻、开胃安神；桂圆治血虚；黑芝麻补肺助脾、润肠通便、益肌肤；红枣养脾平胃、安中益气、补血益阴；核桃补肾养血、润肺润肌，其他入肺的食物还包括有生姜、芥菜、丝瓜、薏仁、白萝卜、龙葵、枇杷、白木耳、杨桃、梨、杏仁、百合等，都是入秋以后可以多吃的食物