如何避免感冒向肺炎发展？

感冒是很常见的疾病，不仅在寒冷时容易受凉因此患上感冒，在炎热的夏天也是如此。总的来说由于感冒的次数多了，很多人不重视感冒时自身的身体状况，普遍认为得了感冒只要多喝点水，注意休息就能好了，严重时也不过再吃点感冒药，更严重时才选择到医院就医。但是，这样的方法并不是所有人都适用，也并不能适用于所有的年龄段。因为一不小心感冒也会引起身体的代谢功能受到一定的损害，感冒长期不好的话很可能会诱发肺炎、中耳炎等疾病，造成大患。

为了避免这种小小的疾病引发不必要的风险，我们在平时患感冒时一定要好好注意。

首先，在感冒时一定要注意休息。休息好甚至比吃药还有效。因为当我们过度劳累时是最容易被细菌感染的时期，这时身体虚弱，更容易造成肺炎、支气管炎等疾病。

其次，我们要好好观察患感冒的时间长度。一般情况感冒第三天第四天就会慢慢有所消退，如果三天以上还没有退热的迹象并且感冒药起不到什么作用就要注意了，这表明诱发肺炎的几率比较高，最好及时到医院治疗。

另外，平时在生活习惯上，也因好好地重视，以防后患。注意保持室内通风，饮食上多补充维生素。特别是老人的机能退化明显，各种功能的效用都会有轻微的损伤，粘膜纤毛的清理功能变得缓慢，不能迅速地对各种颗粒物、细菌等及时作出反应，容易导致肺炎的患病率大大提高，因此，老人是重点关注的对象。要特别注意的是，感冒的时候身体也会比较虚弱，抵抗能力下降，更要好好关心身体的各种不适反应。

指导专家：王春梅，副主任医师，德州市人民医院呼吸内科。在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

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