肺纤维化重在调护!!! 肺纤维化的临床护理 1.给患者营造一个温馨的病房环境:光线适宜,室温22~24℃,湿度50~60%,每天早晨开窗通风15~30分钟,紫外线照射半小时,使患者呼吸到新鲜空气,室内湿式清扫,避免扬起灰尘。 2.少食多餐,多吃富含营养丰富的食物,提高自己的抵抗力和免疫力,吃饭后2小时吃药,以免引起腹胀,加重呼吸困难,不吃富含脂肪的食物,比如肥肉,冰淇淋、如有条件者,建议饮食上少食多餐。 3.长期吸氧者,应选择鼻导管吸氧法,每12小时停氧一次,5~10分钟,用棉签湿润一下鼻孔,口唇,以免鼻粘膜干燥。鼻导管每周更换一次。家庭吸氧者,自备小氧气筒,采取舒适的坐位或半坐位,避免用力和用腹压,加重呼吸困难。 4.需长期卧床者,保持床单位整洁,干燥无碎屑,勤换床单、衣服,劳逸结合,适度地下床活动,以不加重呼吸困难为宜,量力而行,特序渐进,严格做到由家属协助,定时翻身,被动锻炼,防止碰伤,每20~30分钟作肌肉按摩,关节活动,防止便秘,褥疮的发生,对病人微小的进步要给予鼓励。严密观察防止肌肉萎缩。 5.保证充足的睡眠,7~8小时,有助于体力的恢复,提高自己的抵抗力。 6.日常生活中,每天适当饮水,保持呼吸道粘膜湿润,戒烟酒。注意保暖,防止感冒。 7.做好卫生宣教,预防各种感染,注意饮食卫生。 8.仔细观察病情变化,尤其是输液的滴速,每分钟以40~60滴为宜,以免起肺水肿加重呼吸困难,做好患者住院期间的心理护理,肺纤维化病程长,迁延难愈,告知患者做好长期治疗的准备,坚持用药,避免使用对肺脏有损害的药物,帮助患者建立战胜疾病的信心和勇气,保持情绪稳定,避免一切不良因素刺激。 肺纤维化患者的日常自我调养 1、首先要有信心和毅力 肺纤维化的患者应明确自己得的并非“不治之症”,没有必要悲观、消沉,即使经过某些中西药治疗病仍然在加重,也不必恐惧,更不可丧失信心,放弃治疗。但是,也应该清楚肺纤维化毕竟是“难治之症”,不会轻易战而胜之。因此,每一位患者必须有坚定的信心和顽强的毅力,充分调动自身的抗病潜能与之抗争,做征服肺纤维化,最终获得康复的强者。 2、必须坚持长期正确合理的治疗 肺纤维化目前仍是医学上的难治病,迄今还没有哪一种药物和方法能短期轻而易举地将其治好。只有在临床经验丰富和具有高度责任感的专科医生指导下,坚持长期治疗与正确合理用药,才能达到最好疗效乃至康复。切勿“欲速则不达”,中医为主的中西医结合治疗是现阶段肺纤维化的最佳途径。 3、日常自我调养 俗话说慢性病“三分治,七分养”,可见日常调理的重要性,肺纤维化的患者首先要保持豁达开朗的精神状态,避免精神紧张和情绪波动;工作及家务要量力而行,不能操劳过度,注意防寒保暖,防止感冒,感染和其它疾病,饮食应偏于清淡,不冷不热,细嚼慢咽,少食多餐,忌烟酒;适当作胸部按摩,恢复功能锻炼。争取亲友及单位的支持与照顾等都属于自我调养的范围。 肺纤维化患者的生活调理 1、要保证有足够的休息时间。 2、注意保暖,避免受寒,预防各种感染。注意气候变化,特别是冬春季节,气温变化剧烈,及时增减衣物,避免受寒后加重病情。 3、要有舒适的居住环境。房间要安静,空气要清新、湿润、流通,避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素,也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。 4、远离外源性过敏原,诸如:鸟类、动物(宠物或实验饲养者)、木材(红杉尘、软木加工)、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、发霉稻草暴露、水源(热水管道、空调,湿化器,桑那浴)以及农业杀虫剂或除莠剂等。 5、居室要经常打扫,但要避免干扫,以免尘土飞扬。房间里不宜铺设地毯、地板膜,也不要放置花草。被褥、枕头不宜用羽毛或陈旧棉絮等易引起过敏的物品填充,而且要经常晒、勤换洗。 6、自我按摩:取手三里、迎香、太阳、百会(高血压患者甚用)轻轻顺时针 方向按揉,常年不断。 7、积极开展体育活动,加强体育锻炼,提高抗病能力。如做深呼吸、散步、练太极拳、练气功等。 肺纤维化患者的精神调理 防止精神刺激和精神过度紧张,保持愉快乐观的情绪。只有精神愉快才能使志生,而要精神愉快,必须遇事戒怒。“怒”是历代养生家最忌讳的一种情绪,它是情志致病的魁首,对人体健康危害极大。因为怒不仅伤肝脏,还伤肺、伤心、伤胃、伤脑等,从而导致各种疾病。 怎样才能戒怒呢?首先,要学会用意识控制,即当你怒从心头起,将要和人吵架的时候,就要赶快提醒自己,吵架只会给双方带来更多的烦恼,不能解决任何问题,实在不值得。这样,用理智的力量来控制自己的怒气,也就不会使用粗鲁的语言,更不会采取粗暴的行动。在电影《林则徐》里,林则徐在墙上就贴着一张条幅,上面写着两个醒目的大字——“制怒”,这就是借用无声的文字语言来控制自己的怒气。其次,要会运用疏泄法,即把积聚、抑郁在心中的不良情绪,通过适当的方式宣达、发泄出去,以尽快恢复心理平衡。但发泄不良情绪,必须学会正当的途径和渠道来发泄和排遣之,决不可采用不理智的冲动性的行为方式。否则,非但无益,反而会带来新的烦恼,引起更严重的不良情绪。第三,还可采用转移法,即通过一定的方法和措施改变人的思想焦点,或改变其周围环境,使其与不良刺激因素脱离接触,从而从情感纠葛中解脱出来,或转移到另外事物上去。 保持精神愉快,除遇事戒怒外,还要培养开朗的性格,因为乐观的情绪与开朗的性格是密切相关的。国外有人调查80岁以上老人的长寿秘诀,结果发现其中96%的寿星都是性格开朗的、极富于人生乐趣。 保持精神愉快的第三点,是要协调好周围的人际关系:如果人际关系处理得好,就会引起愉快的情绪反应,产生安全感、舒适感和满意感,心情自然恬静舒畅;如果人际关系紧张,则会引起不愉快的情绪反应,使人不安、不适、不满、心情就必然抑郁烦躁。而要协调好人际关系,首先要严格要求自己,既要看到自己的优点和长处,尤其要看到自己的缺点和短处。对自己的评价越客观,对自己的要求越严格,人际关系就越容易协调。其次,对与自己经常相处的人,也要充分了解,从而避免因互不了解而产生不协调。 第四,要保持精神愉快,就要培养“知足常乐”的思想,不过分追求名利和享受要体会“比上不足,比下有余”的道理,这样可以感到生活和心理上的满足。 第五,保持精神愉快,还要把日常生活安排得丰富多采,如《寿亲养老新书》里载有十乐:读书义理、学法帖字、澄心静坐、益友清谈,小酌半醺,浇花种竹、听琴玩鹤、焚香煎茶、登城观山、寓意弃棋。你不妨选择其中之一试试。 第六,保持精神愉快,还要培养幽默风趣感,因为幽默的直接效果是产生笑意。而笑是人的健康妙药,它能促进肌肉和五脏六腑舒适,能调节人的情绪,能促进血液循环、筋骨舒展、呼吸通畅、气血平和。
尽量维持吧!老人高寿?