只要人活着就需要不断的呼吸,一旦缺氧就容易导致严重后果,而肺就是核心器官,其主要功能就是吸收氧气和排出废气。生活中很多人,由于生活习惯、家族病史及一些很难避免的因素,会引起肺部的一些慢性疾病,导致肺的功能受影响。那么肺部发生病变都有哪些信号呢?
3个部位越“黑“,肺可能越“脏”,希望你一个都没有1、嘴唇变黑
如果肺不好,会导致呼吸系统不畅,很多人会用嘴巴代替呼吸。气体交换会刺激嘴唇黏膜,让其缺氧,不仅会使嘴唇发黑发紫,还会让其更加干燥。
2、鼻头变黑
所有气体的交换都是先鼻子再到达肺部。肺不好,会出现呼吸不畅、气短胸闷的情况,就会用力呼吸,从而让鼻子的毛细管加速,导致鼻子缺氧出现鼻头发黑的情况。
3、手指变黑
手指的小血管处于所有血管的最末端,肺不好会造成机体缺氧,其手指出现缺血缺氧,就会有发黑的情况出现。并且最开始都是有指甲,然后慢慢蔓延到整个末梢指关节的。
除此以外大拇指干瘪、手指僵硬以及指端变粗大,都是因为肺不好,集体缺氧造成的。
平时多做4件事,养肺排毒,肺部更加健康1、戒烟
吸烟不仅会让肺泡变黑、衰弱,削弱肺功能,还会破坏呼吸道上用于自身清洁的绒毛,让呼吸系统的自洁功能减弱。所以戒烟对肺部的养护就不言而喻了。
2、多补充水分
空气进入肺部气体交换时,也会带走一部分水分,而机体水分减少会伤害其粘膜,所以多饮水不仅可让肺脏正常活动,还可让肺部沉积的毒素一起排出。因而,多喝一些养肺排毒的水,或者自制仰味灵丁桂茶包泡水喝。
方法:丁香红茶、干桂花调配,开水冲泡5分钟即可饮用。每天一杯止咳润肺、促进肺部毒素和垃圾的排出!
3、吃白色食物润肺
我们都知道白色入肺,立秋养肺可以多吃白色的食物。比如有“菌中之冠”美称的银耳,可滋阴润肺,加滋阴润肺的百合,润肺清燥、止咳化痰的雪梨以及枸杞、莲子熬煮会更好。
4、拍肺经
肺经由胸走手,从锁骨下窝开始拍打,经过前臂外侧,肘窝,一直拍打到手掌。每天早晚各拍打一次,每次九九八十一次,不仅可以有效的润肺和锻炼肺经,可缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。只要人活着就需要不断的呼吸,一旦缺氧就容易导致严重后果,而肺就是核心器官,其主要功能就是吸收氧气和排出废气。长期吸烟的人,经常会引起肺部的一些慢性疾病,导致肺的功能受影响。