中医是从有了人类,人们对自然界的各种东西进行考察和试尝,比如神农尝百草开始,形成人得了什么病,有什么草药可以除病,几千年来,人们在实践中学到了很多知识,积累了丰富经验,写成了多少种中医文献,给临床应用提供有效的治病方案。现如今随着社会的发展,人们对西医产生浓厚兴趣,而对中国传统的中医认识相对较低,从而使中医发展缓慢,临床上现在采用中西医结合治疗,产生很好效果。我们作为中国人,但古老的中医理论在原有的基础上再结合现在对各种中药的研究,中医总有一席之地。说中医能治疗那些疾病,我想不必多说,中国五千多年的文明古国,人们难道生病都是无法治疗吗?对中医否定简直荒唐,中医永远都会发扬光大。
我是一名西医临床大夫,从小跟父亲学习过一些中医,有一些中医基础,后来工作后自学了一些中医,看过很多中医书籍,对我印象最深的就是张仲景的《伤寒论》和《金匮要略》。
我是一名呼吸科大夫,在我的生活中,我在医院上班期间都是按照西医的诊疗规范为病人诊断用药,有时候用西医实在无法解决的一些问题,我也会告诉病人一些中医办法,或者让他们找中医试试。只有自己的亲朋好友,我才会用中医的方法为他们看病。
在我工作第五个年头,有一次我遇到一个女性,58岁,咳喘了一周,不能平卧,体温38°C上下,双下肢有点水肿,片子上显示有少量胸腔积液的患者,条索状阴影,我用西医的办法给他用了一些消炎止咳平喘的药,再用了一些利尿的药,口服了三天,病情略有好转,后面又继续用药,用了一周,病情没有什么明显变化。我看病人实在太难受,我通过中医辩证,他目前的症状主要是一个小青龙汤的症状,我就给他照《伤寒论》中小青龙汤的方剂开了三天的药,这三天我心里一直比较忐忑,一直想着这件事。因为我没有中医执业医师资格证,给病人用中药是违反规定的。三天后病人再没有来找我,我心里还想着,是不是她已经不再相信我的医术了,换医院了?出于医生的职责,我按照他病历上留下的电话号码打了过去,接电话的是他女儿,她女儿很感谢我,说按照我开的药方抓了三副药,三天吃完病就已经完全好啦,我听完心里又高兴又有点后怕,因为我没有中医执业医师资格证,万一无效或者出现其他问题,那我是要承担责任的。多亏了自己平时学习的比较扎实,也多亏了中医先贤们总结的方剂神效。这是我亲身经历的一件事情,对我印象深刻。
感谢邀请。
桃子这么香甜,含糖量一定很多吧?但糖友可以吃桃子的,是不是很开心:)
桃子中的主要糖分是果糖,当然也有葡萄糖和蔗糖。果糖含量更丰富代表了它更香甜,因为果糖的甜度比蔗糖、葡萄糖还要高几十倍,而果糖的代谢过程和葡萄糖不同,它对血糖的影响较小,还被称为是“糖友的健康糖”,所以,桃子的升糖速度其实也不高,平均只有30左右。
一般来说,糖友要判断自己是否合适吃某种食物,根据总含糖量,升糖指数(GI)和升糖负荷(GL)来定。升糖指数代表了某种食物单位时间内升高血糖的速度,升糖负荷形容一下来描述也就是这个食物中那些能让血糖上升的因子存在的多少,比如西瓜水多,升糖的因子就很稀疏,虽然它升糖指数较高,但没几个因子发挥升糖效果,所以适当吃点西瓜,对血糖的影响其实也是不大的(是不是有get了一个可以吃的水果,开不开心,惊不惊喜)。
桃子的总含糖量较高,但升糖指数和升糖负荷都很低,适当吃一些完全是ok的。而且桃子中的矿物质丰富,属于高钾水果,维生素也丰富,适当食用还可补充不少有益成分,何乐而不为呢。不过毕竟水果还是含有葡萄糖和蔗糖的,敞开了吃自然也是不行的,建议糖友吃桃子一天不要超过250g,大概是两个苹果的量,一次性吃桃子不超过一个,不要吃得过快,慢慢享用。
尽量饭后不要吃水果,因为饭后本来就是血糖上升较快的时间,如果再吃水果会变本加厉,让胰岛负担更大。可以选择两餐之间血糖较平稳或较低的时候食用,如果感觉自己血糖控制不稳定,也可以分多几次来吃。注意桃子水多,但不要打汁喝,果汁会去掉水果中的膳食纤维成分,膳食纤维是有利于减缓糖分吸收速度的。榨汁的水果不但糖分密度大,膳食纤维也缺乏,可能会让血糖飙升也不一定。
谢谢邀请。对于桃子而言,糖尿病患者完全可以吃,桃的血糖生成指数是28,而且其中含有较为丰富的矿物质钾元素,对于血糖有着相对积极的作用。
至于该吃多少,一般建议糖尿病患者每日的水果摄入量限定在200克左右;另外,不同人群需要不同对待,血糖控制较好的人群可以适当增加食用量,如果血糖本身较高则不建议食用过多,请根据自身状况减量食用。
对于桃子,亦是如此,少量吃,可以分次;另外要合理安排食用时间,吃水果要错开血糖升高的高峰期,建议在两餐之间食用水果,因为血糖在两餐之间时相对处于低谷值,建议饭后两小时食用水果,或者是在饥饿的情况下和体力活动之后食用,把水果当做是一种能量和营养的补充食物。
摄入水果的时间,一般建议在上午的10点左右或者是下午的3点左右,根据自身进餐时间适当调整。
但是不建议把水果放在饭前或者饭后食用,避免给血糖造成较大的影响。
糖尿病患者,吃水果请选择合适的品种:从食物的含糖量可以将水果做一个简要的分度,一般可以分为低糖、中糖以及高糖水果,尽量糖尿病患者要多选择食用低糖水果,对于所谓的高糖水果要尽可能的少吃。
另外,还有一点是格外要和大家强调的,糖尿病患者吃水果,请不要用果汁来代替水果,液态食物的消化吸收速度较快,对于“升高血糖”的影响也较大,不建议这样作为。
哪些是低糖水果?低糖水果,一般是含糖量小于10% 的水果,其中包括青瓜、柚子、橙子、桃子、杏、枇杷、草莓以及樱桃等水果。
中糖水果包括哪些?中糖水果的含糖量一般在11% -20%,这其中包括香蕉、石榴、甜瓜苹果以及芒果等水果。
高糖水果则是含糖量大于20% 的水果,这其中像红枣、蜜枣、葡萄干等干果、果脯。
对于水果,一种非常不错的食物,富含水分、维生素和各种矿物质,建议常吃,无论是正常人还是糖尿病患者,但一定要注意合情合理,找对时间,找对水果;桃子可以吃,两餐中吃,另外注意适量。糖尿病人群需要关注,祝各位安康。
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