严重鼻窦炎怎么样保护

方法有很多，我简单给你介绍一下
1、盐水清洗鼻法，就是用生理盐水洗鼻子，可以借助洗鼻器，就是往鼻孔里灌盐水再出来，具体方法在百度里输入怎样用盐水洗鼻子，就能搜索到具体方法，这种方法需要长期坚持，个人认为效果也一般。
2、小手术，如微波，穿刺，微波属于激光吧，穿刺有点疼，这两种方法短期效果还行，但长期效果仍然不理想。
3、大手术，如鼻内窥镜技术，这种技术宣传上是说能根治的，是患者反馈中效果最好的，但是仍然有一部分人通过这种方法没好。
以上是我知道的几种方法，中医上认为鼻窦炎是虚症，我认为这个虚还是体质差，抵抗力差，所以我觉得有必要经常锻炼身体，比如跑步，还有注意休息，多吃素菜水果，这些都能减轻，还有就是长期不感冒，慢慢减轻，直至症状消失，这样的情况还是很多的。

希望你早日摆脱疾病的烦扰呵呵。。。

鼻窦炎日常要注意哪些事项？

鼻炎日常生活中注意的事项:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.

鼻炎患者在饮食方面该注意哪些

首先，千万不要乱吃什么药，或用什么喷鼻子的东西。
第二，良好的心理状态心态是第一位。
第三，运动提高自身免疫力。
第四，平时多对鼻子五官进行按摩，可以减轻鼻炎的症状。
第五，注意饮食习惯鼻炎一般伴随有咽喉炎，尽量少吃辣的刺激的东西。少抽烟

慢性鼻炎患者在日常生活中应注意哪些问题

慢性鼻炎的饮食注意首先应从慢性鼻炎的病因谈起。慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良，主要是指维生素A的缺乏，也有认为与维生素B缺乏有关。因此，慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。
此外，从中医角度来看，按不同证型应给予不同饮食调理，如实热证不宜吃羊肉，辣椒及饮酒等；虚证者不宜吃萝卜，宜食山药等；干燥性或萎缩性鼻炎，不宜食辛辣，燥热食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。